X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Bol sebze ve meyve ömrü uzatıyor
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Bol sebze ve meyve ömrü uzatıyor

  • Giriş Tarihi: 2.4.2014

İngiliz bilimadamlarının, Ulusal Sağlık Anketi verilerini kullanarak, 65 bin 226 kadın ve erkek üzerinde yaptığı araştırma, meyve-sebze tüketimi arttıkça, kişilerin ömrünün uzadığını ortaya koydu. Yapılan araştırmada herhangi bir sebeple ölüm olasılığının, günde 7 kez ya da daha çok meyve-sebze tüketenlerde yüzde 42 oranında azaldığı gözlendi. Özellikle taze meyve- sebzelerin en güçlü koruyucu etkiyi oluşturduğuna dikkat çeken uzmanlar, günde üç porsiyonun ölüm olasılığını yüzde 14, beş porsiyonun yüzde 29 ve yedi porsiyona kadarının da yüzde 36 azalttığını kaydetti.