X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER 20 dakika güneş D vitamini için kafi
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

20 dakika güneş D vitamini için kafi

  • Giriş Tarihi: 7.6.2014

Plaj sezonu açılırken, uzmanlar güneşlenme konusunda uyarılarda bulunuyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Nilhan Atsü de, "Dik ve yoğun geldiği saatlerde korunmak kaydı ile günlük 20 dakikalık bir gün ışığı teması D vitamini alımı için yeterli" tavsiyesinde bulundu. Dr. Atsü, güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00- 13:00 saatleri arasında güneşlenmenin riskine işaret ederek, "Havuza ya da denize girmeden yarım saat önce uygun koruyucunun tüm vücuda sürülmesi ve cilt tarafından emilmesinin beklenmesi gerekir" diye konuştu.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.