X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER 8 saatten fazla uyku felç riskini artırıyor
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

8 saatten fazla uyku felç riskini artırıyor

  • Giriş Tarihi: 20.2.2016
8 saatten fazla uyku felç riskini artırıyor
8 saatten fazla uyku felç riskini artırıyor

ABD'nin New York Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından 249 bin kişi üzerinde yapılan bir araştırma, 8 saatten fazla uyumanın felç geçirme riskini yüzde 146 artırdığını ortaya koydu. 2004-2013 arasında takip edilen deneklerden toplanan verilere göre 7-8 saat uyuyanların felç riski yüzde 25 azalırken, daha uzun süre uyuyanlar içinse durum tersine dönüyor. Araştırma sonucuna göre 8 saatten fazla uyumak felç geçirme riskini yüzde 146 artırırken, 8 saatten az uyuyanların felç riski yüzde 22 artıyor. Araştırma, düzenli olarak spor yapmanın da felç riskini azalttığını gösteriyor.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.