X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Sigarayı bırakmak neleri değiştiriyor?
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Sigarayı bırakmak neleri değiştiriyor?

  • Giriş Tarihi: 23.5.2016
Sigarayı bırakmak neleri değiştiriyor?
Sigarayı bırakmak neleri değiştiriyor?

’da yapılan bir çalışmaya göre, sigarayı bıraktıktan sonra sadece 2 haftada akciğer fonksiyonları düzeliyor, kalp ritmi 20 dakika sonra normale dönüyor

'nın Kamu Sağlığı Enstitüsü (ISP) sigaranın zararlarını ve bırakınca vücutta yaşanan 'onarımı' açıkladı. Çalışmada şu çarpıcı bilgilere yer veriliyor:
Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra kalp ritmi ve kan basıncı normal seviyesine dönüyor.
Kandaki karbonmonoksit seviyesi 12 saatte normal seviyeye iniyor.
2 haftada akciğerlerin fonksiyonu iyileşiyor.
1 ila 9 haftada sigara kullanımı yüzünden işlev göremeyen akciğerin yüzeyini kaplayan tüycükler tekrar çalışmaya başlıyor.
1 yılda damar hastalıkları riski yarı yarıya azalıyor.
5 yılda ağız, gırtlak, yemek borusu ve mesane kanserine yakalanma riski yarıya düşüyor. Kalp krizi riski de azalıyor.
10 yılda riski yüzde 50 azalıyor. Pankreas ve gırtlak kanseri riski düşüyor.