Türkiye'nin en iyi haber sitesi
ESRA TÜZÜN

Havuzdan sistit olunur mu?

Ne zaman havuza girsem sonrasında sistit oluyorum. Bu sadece bana özgü bir durum mu, yoksa gerçekten havuz sistit yapar mı? Birçok arkadaşım aynı dertten muzdarip. Sistitten korunmak için neler yapılmalı? Selin K./İzmir

* Kalabalık ve kirli havuzlara girmekten kaçının; böyle havuz sistit yapar.

* Günlük su alımı en az 2 litre olmalı. Su, bakterilerin vücuttan dışarı atılmasını sağlar.

* Kahve, koyu çay, alkol gibi içecekler ve acılı baharatlı yiyecekler en aza indirilmeli. Bunların mesane üzerinde uyarıcı etkileri var.

* Mümkün olabildiği kadar sık idrara çıkılmalı. İdrarı tutmak enfeksiyonu kolaylaştırır.

* Temizlik; önden arkaya doğru yapılmalı. Sadece kağıtla silmek yeterli değildir. Anal bölge mutlaka suyla yıkanmalı.

* İdrar kanalını tahriş edebileceğinden; vajinal deodorant ve parfümlü sabun kullanılmamalı.

* Dar pantolonlar ve naylonlu iç çamaşırı giyilmemeli.

* Cinsel ilişki sonrasında idrara çıkılmalı.

* Menopoz sonrası dönemde östrojen kremleri kullanılmalı.

Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubu’na aittir. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı ya da bir bölümü kesinlikle kullanılamaz.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.
SON DAKİKA