YAZARA MAİL GÖNDER Akıl sağlığını korumak için 5 hareket

YAZARLAR

Herkesi kendin gibi bilme. Senin baktığın pencere tek ve mutlak değildir
Empati kurmanın hafifliğini göz ardı etme. İki soluklan ve empati havuzuna dal.
Unutma! Geçer geçer bunlar da geçer. Geçer geçer daha öncekiler gibi, neler neler geçmedi ki.
Bazı şeyleri değiştiremeyeceğini çünkü her şeyin sadece senin elinde olmadığını aklına yaz. Değiştiremediğin zaman kabullen. Canın kabullenmek istemiyor mu, o zaman kabullenme, oyundan çekil.
Gelecek treni bekle. Yeter ki ısrarcı olma, ayak direme, inatla tutunma.
Başına gelen her haltı, sana kurulan her cümleyi kişiselleştirme. Çoğu zaman sinirlendiğimiz, psikolojimizi yerle bir ettiğimiz, hayata küstüğümüz olaylar bizimle yüzde yüz ilişkili değildir. Herkesin bir sebebi var, her şeyin bir nedeni var, hadi kaderci takılalım; her işte bir hayır var.
Biraz sakin yani, biraz nefes, biraz ipleri elden bırakmak gerek.
Olan zaten oluyor değil mi ama.

BUGÜNKÜ DİĞER YAZILARI
Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubuna aittir. Kaynak gösterilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı özel izin alınmadan kullanılamaz.
Ancak alıntılanan köşe yazısı/haberin bir bölümü, alıntılanan habere aktif link verilerek kullanılabilir. Ayrıntılar için lütfen tıklayın.