Dünyanın her yerinden çeşit çeşit renklere sahip olan ebegümeci çiçeği faydaları saymakla bitmez. Ülkemizin dört bir yanında bu bitkiye rastlamak mümkündür. Aralarında en çok en çok değerlendirilen türünün mor çiçekli "büyük ebegümeci" olduğu bilinmektedir. Mor renkli ebegümeci bitkisinin faydası daha çoktur. Bu bitkiye hemen her yerde görmek mümkündür. Ebegümecini yol kenarlarında ve tarlalarda kendiliğinden yetişen bir bitki türüdür. İlkbahar ve yaz ayları boyunca toplanıp değerlendirilebilmektedir. Bu bitkiyi sofralarımızda da kullanabilirsiniz. Ebegümecinin yapraklarını tıpkı ıspanak yaprakları gibi kavurarak hamur işlerine katabilirsiniz. Ayrıca et yemeklerinde ya da çorbalarınızda değerlendirebilirsiniz. Yemeklerinize oldukça lezzetli bir tat katmış olur. Genellikle kurutularak tüketimi yaygındır. Bu bitki gerçek bir protein ve C-vitamini deposudur. İçeriğinde bulunan kalsiyum ve fosfor bakımından oldukça zengin olan bir bitkidir. İçerdiği malvidin ve malvin maddeleri sayesinde ağız ve diş sağlığı için ideal bir koruyucudur. Ebegümecinin suyunu gargara yaparak, ağzınızdaki bakterilerin temizlenmesine ve dişlerinizin sağlığına yardımcı olmaktadır. Ebegümeci çayı zayıflatır mı? Merak edilen bu soruyu yanıtlayacağız.
EBEGÜMECİ ÇAYI FAYDALARI
Ebegümeci bitkisi rengârenk oluşu ve bahçelerimizi süsleyen güzelliğinin yanı sıra faydaları saymakla bitmez. Kendisi kadar ebegümecinin çayı da oldukça faydalıdır.
Bunlardan ilki akciğer sağlığını korumaya yardımcı olmaktadır. İşte faydaları:
•Öksürük ve bronşit gibi sağlık sorunlarını gidermeye yardımcı olur.
•Ebegümeci çayı ayrıca ayak şişkinlerinde, kırık ve çıkıklardan dolayı oluşan şişkinliklerin giderilmesi için, şiş olan yere masaj yaparak sürerseniz kısa süre içerisinde şişkinliğin indiğini göreceksiniz.
• Göz sağlığını korumaya yardımcı olmaktadır.
•Soğuk kış aylarında alınan soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıklara iyi gelmektedir.
•Ateş düşürmeye yardımcı olmaktadır.
•Burun tıkanıklığı sorununu giderir,
•Mide ağrısına ve mide bulantısı gibi sorunları gidermektedir.
•Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlamaktadır.
•Cildinizi korur
•Gözaltı kırışıklarına iyi gelmektedir. Ebegümeci çayını masaj yaparak gözaltınıza sürebilirsiniz.
•Kabızlık sorunu giderir
•Dişlerini korur, dişeti rahatsızlıklarına iyi gelir
•Boğazlarınızdaki iltihapları gidermeye yardımcı olur ayrıca gargara yaparak da boğazınızda bulunan bakterilerden de temizlemiş olursunuz.
EBEGÜMECİ ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
•Ebegümeci çayı hazırlamak için ilk önce 1 litre suyu boş bir tencereye ilave ediniz.
•Daha sonra 2 tatlı kaşığı kurutulmuş ebegümeci çiçeğini kaynar suya ekleyiniz.
•Kaynamaya bıraktığınız suyu 5 dakika boyunca demlemesini bekleyin.
•Demledikten sonra, süzüp tüketebilirsiniz.
•Günde 2 fincan ebegümeci çayını tüketebilirsiniz. Hem lezzetli bir içecek hem de düzenli bir şekilde tüketimi sonucu kilo verebilirsiniz.
EBEGÜMECİ ÇAYI ZAYIFLATIR MI?
Şifa kaynağı olan ebegümeci bitkisinin sağlığa olan faydasının yanı sıra ayrıca fazla kilolardan kurtulmaya da faydası bulunmaktadır. Ebegümeci çayı metabolizmayı hızlandırdığı için yağ yakımını da hızlandırıp hızlı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Bu sağlıklı çayı diyet listenize ekleyebilirsiniz. Günde 2 fincan ebegümeci çayını rahatlıkla tüketebilirsiniz. Fakat aşırı tüketmemeye özen gösteriniz. Özellikle de hamile ve emziren anneler, kronik bir rahatsızlığı olan kişilerin bu bitkiyi tüketirken doktorlarına danışmaları önerilmektedir.
