Fast food'u çocuklara tamamen yasaklamak imkansız, nasıl kısıtlamalı?
Biz hekimler ebeveynlere, çocukları için haftada en fazla bir kez fast food yemelerini sağlamalarını öneriyoruz. Onun da içine, son derece zararlı olan ketçap ve mayonez koymadan yenmesinde fayda görüyoruz. Gençler gazlı içecekleri severler, ancak gazlı içecekler de kalsiyum emilimini bozduğu için, özellikle çocukların bunları içmesini istemiyoruz. Çünkü bu içecekler, kemik gelişimlerini olumsuz etkileniyor. Acı, baharatlı ve çikolata türü yiyecekler de özellikle gençlik döneminde sivilcelere yol açar. Gençlik döneminde testosteron hormonu nedeniyle zaten gençlerin cildi sivilcelenmeye açıktır. Bu nedenle nasıl beslendikleri önem kazanır.
