Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?

  • 1
  • 18
Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?
Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?

Patlıcanın faydası yok diye düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. İşte patlıcanın bilinmeyen özellikleri...

Patlıcan düşük kalori içerdiği için tercih ediliyor. Ayrıca sindirim sistemini rahatlatması faydaları arasında bulunuyor. Patlıcan özellikle yaz aylarında sofraları şenlendiren sebzeler arasında yer alır. Birçok organa şifa dağıtır.

  • 2
  • 18
Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?
Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?

İşte patlıcanın faydaları:

-Sindirim sistemini rahatlatır, kolay dışkılamayı sağlar.

-Yüksek oranda lif içermesi sebebiyle kabızlığı önler.

  • 3
  • 18
Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?
Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?

-Bağırsakları yumuşatır.

  • 4
  • 18
Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?
Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?

-A, B1, B2, C vitaminlerince zengindir. Ayrıca kalsiyum, potasyum ve demir minerallerini bulundurur.

  • 5
  • 18
Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?
Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?

-Kolesterolün düzenlenmesine yardım eder. Tabii kızartma, oturtma gibi yemeklerini hazırlarken çok yağlı yapmamaya özen göstermelisiniz.

  • 6
  • 18
Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?
Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?

-Kan basıncını arttırır.

  • 7
  • 18
Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?
Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?

-Kalp hastalıklarının önlenmesine yardım eder.