X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Diyetle uygulandığında pilates zayıflatıyor
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Diyetle uygulandığında pilates zayıflatıyor

  • Giriş Tarihi: 12.6.2015
Diyetle uygulandığında pilates zayıflatıyor
Diyetle uygulandığında pilates zayıflatıyor

Yakın Doğu Üniversitesi (YDÜ) Hastanesi Baş Diyetisyeni Uzmanı Dr. Hatice Baygut, "Eğer pilates yapan kişi aynı zamanda yeterli ve dengeli bir beslenme programı uygularsa, kilo vermese bile ince bir görünüm kazanır. Fakat pilates yapan kişi aynı zamanda 'kişiye özel' bir zayıflama diyeti de uygularsa zayıflama sağlanır. Bu şekilde zayıflamanın çoğu yağ dokusundan gerçekleşir ve kas dokusu kaybı azalır. Bunun dışında kas güçlendirici bir faaliyet olan Pilates ile metabolizmayı bir miktar artırmak söz konusu olur" dedi.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.