Diyetle uygulandığında pilates zayıflatıyor

Giriş Tarihi: 12.6.2015
Diyetle uygulandığında pilates zayıflatıyor
Yakın Doğu Üniversitesi (YDÜ) Hastanesi Baş Diyetisyeni Uzmanı Dr. Hatice Baygut, "Eğer pilates yapan kişi aynı zamanda yeterli ve dengeli bir beslenme programı uygularsa, kilo vermese bile ince bir görünüm kazanır. Fakat pilates yapan kişi aynı zamanda 'kişiye özel' bir zayıflama diyeti de uygularsa zayıflama sağlanır. Bu şekilde zayıflamanın çoğu yağ dokusundan gerçekleşir ve kas dokusu kaybı azalır. Bunun dışında kas güçlendirici bir faaliyet olan Pilates ile metabolizmayı bir miktar artırmak söz konusu olur" dedi.
BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
Diyetle uygulandığında pilates zayıflatıyor
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN