X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Phelps'e özenince...
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Phelps'e özenince...

  • Giriş Tarihi: 7.3.2013 16:27 Güncelleme Tarihi: 7.3.2013 18:12

Ünlü yüzücü Michael Phelps Pekin olimpiyatlarında günde 12 bin kalori aldığını açıklamıştı. Bir Japon genç, Michael Phelps'in günde aldığı 12 bin kaloriyi tam 42 dakikada yedi.

29. Yaz Olimpiyat Oyunları'nda, yüzmede kazandığı 2 altın madalyayla, katıldığı 2 olimpiyat oyununda toplam 11 altın madalyaya ulaşan ve şimdiden oyunlar tarihinde en fazla altın madalya kazanan sporcu olarak tarihe geçen Michael Phelps, "Ye, uyu ve yüz. Bütün yaptığım bu. Vücut sistemime biraz kalori koymak ve dinlenmek yapabileceğim en iyi şey" dedi ve enerji seviyesini yüksek tutabilmek için tüm bu kalorilere gereksinimi olduğunu belirtti.



Her öğün 4 bin kalori alan Phelps, güne, peynir, marul, domates, kızarmış soğan ve mayonezle dolu üç adet yağda pişmiş yumurtalı ekmek, 2 büyük fincan kahve, 5 yumurtalı omlet, bir tabak tahıl gevreği, pudra şekerli 3 dilim yumurtalı ekmek ve 3 adet çikolatalı krepten oluşan "Şampiyonlar Kahvaltısıyla" başlıyor.

Phelps öğle yemeğinde, yaklaşık yarım kilo makarnayı gövdeye indirirken üstüne beyaz ekmekten hazırlanmış iki büyük domuz etli ve peynirli mayonezli sandviç ve bin kalorilik enerji içeceği tüketiyor.

ABD'li yüzücü akşam yemeğinde de yine karbonhidrat yüklemesi yaparak yarım kiloya yakın makarna ve bir büyük pizza yiyor, yanında da bin kalorilik bir başka enerji içeceği içiyor. Yani kısaca ünlü yüzücü günde 12 bin kalorilik diyet yapıyor.

Bir Japon genç, Michael Phelps'in günde aldığı 12 bin kaloriyi tam 42 dakikada yedi.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.