5 günlük hava durumu
07 Mart 2009, Cumartesi
BUGÜNKÜ TÜM YAZILARI
İltihaptan korunarak krizi önleyin!
Kafeinden destek alın
Öğle yemeğinden sonra 'ayık' kalın
Damar yaşlanması kaçınılmaz değil
Yağlardan kurtulun

Damar yaşlanması kaçınılmaz değil

Kalp krizi geçirme riskini kontrol altına almak; felç geçirme, iktidarsızlık, karaciğer yetmezliği, hatta kırışıklık riskini de kontrol altına aldığınız anlamına gelir. Tüm bu hastalıkların nedeni atardamar yaşlanmasıdır. Son derece tipik olan atardamar yaşlanması, ne normaldir ne de kaçınılmazdır. Peki bu, kolesterolünüz yüksek olmasa bile statin kullanmanız gerektiği anlamına mı gelir? Belki! İşte, statin kullanarak ya da kullanmadan kendinizi kontrol altında tutmanın yolları:
* CRP oranınızı öğrenin: 20'li yaşlarınızdayken CRP seviyenizin normal seviyesini ölçtürün. Sonra aynı ölçümü 35 yaşında tekrar yaptırın. Ve 50 yaşından sonra her yıl bu ölçümü yaptırmaya devam edin. CRP'nizin en düşük çizgisini ortaya çıkaran Hs-CRP (yüksek duyarlılık CRP'si) testi yaptırın.
* Düzenli olarak yapılan CRP testleri, romatizmal artritlerdeki ve ciddi iltihaplanmalardaki yüksek iltihaplanma seviyelerini kontrol altında tutmayı sağlar.
* CRP değeriniz 2 veya üstüyse; iltihaplanmayı önleyici yaşam tarzını seçmenize ek olarak, doktorunuzla statin kullanmanın yararları ve zararları üzerine konuşun. Dr. Mike'a göre; düşük oranda statin de araştırmada kullanılan yüksek dozlar kadar işe yarıyor.

Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubuna aittir. Kaynak gösterilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı özel izin alınmadan kullanılamaz.
Ancak alıntılanan köşe yazısı/haberin bir bölümü, alıntılanan habere aktif link verilerek kullanılabilir.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın

YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
Şeker krizleriyle savaşı kazanabilirsiniz (01.03.2009)
Tavuk suyuna çorba ilaçtan daha faydalı! (28.02.2009)
Kırmızı eti azaltın daha uzun yaşayın (22.02.2009)
Prostatı yenmek için az yağ yiyin! (21.02.2009)
Yeteri kadar uyuyan daha az yemek yer (15.02.2009)
Mangalın zararlarını azaltın (14.02.2009)
Kan şekerinizi düşürmek için en lezzetli yol! (08.02.2009)
'Balkabağı çekirdeği' kalbinizin canı ciğeri (07.02.2009)
Direksiyon başında cep telefonu yasak! (01.02.2009)
Kanser filmleri yarardan çok zarar mı sağlar? (31.01.2009)
ARŞİV