Türkiye'nin en iyi haber sitesi
PROF. DR. MEHMET ÖZ

En iyi egzersiz dostu: Köpek

Köpek sahibi olanlar, olmayanlara göre haftada iki saat daha fazla yürüyor

İşte size, o tatlı Labrador-Alman Kurdu kırmasını, yani yüzünde 'Beni al, cici köpek olacağım' bakışı olanı, eve almanız için bir gerekçe daha... Çünkü köpek daha sağlıklı olmanızı sağlayabilir... Köpek sahibi olanlar, tüylü bir dostu olmayanlara göre haftada iki saat daha fazla yürüyor. Görünüşe bakılırsa, köpeklerin 'yürüyüş yapmak en zevkli şeydir' heyecanı sahiplerine de yansıyor.

KİLO VERDİRİYOR
Araştırmacılar; köpeklerin, sahiplerinin yürüyüş hakkındaki düşüncelerini değiştirdiğini, bu konuda daha hevesli olmalarını sağladığını düşünüyor. Tabii bu köpek için de yararlı... Bir yıl süren bir çalışma, kilolu köpeklerin ve sahiplerinin yürüyüş yaparak beraberce kilo verdiğini gösteriyor. Bunun için, tüylü arkadaşınızla yürürken bir 'adım ölçer' kullanın. Çünkü bazı hastalarımız, köpekleriyle yaptıkları 60 dakikalık gezintinin 8 dakikasında gerçekten yürüdüğünü keşfetmiş.

Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubu’na aittir. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı ya da bir bölümü kesinlikle kullanılamaz.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.
SON DAKİKA