https://www.sabah.com.tr Türkiye'nin en iyi Gazetesi tr-TR Sat, 25 Jul 2026 11:53:40 +0300 SABAH Software Team https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/site/v3/i/sabah-logo-170x71.png https://www.sabah.com.tr Copyright © 2003-2026 TURKUVAZ HABERLEŞME VE YAYINCILIK A.Ş https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/enerji-cokuslerine-ve-inatci-kilolara-son-metabolizmayi-atesleyen-10-yiyecek
Zayıflarken önemli olan yalnızca kilo vermek değil, kasları koruyarak yağ kaybetmek. Aksi halde metabolizma yavaşlıyor, verilen kilolar ise kısa sürede geri dönebiliyor. Kalıcı zayıflamanın yolu ise dengeli...Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/enerji-cokuslerine-ve-inatci-kilolara-son-metabolizmayi-atesleyen-10-yiyecek Sat, 25 Jul 2026 09:01:19 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/111-kilodan-66-kiloya-dusen-kadin-5-altin-kurali-anlatti-mum-gibi-erimesini-bakin-neye-borcluymus Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/111-kilodan-66-kiloya-dusen-kadin-5-altin-kurali-anlatti-mum-gibi-erimesini-bakin-neye-borcluymus Tue, 21 Jul 2026 15:39:55 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/uyumadan-bir-dilim-yiyen-igne-iplige-donuyor-yag-yakimina-tavan-yaptiran-formul Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/uyumadan-bir-dilim-yiyen-igne-iplige-donuyor-yag-yakimina-tavan-yaptiran-formul Sat, 18 Jul 2026 09:52:20 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/130-kilodan-70-kiloya-dustu-60-yasinda-20-yas-genclesti-sirri-cok-basitmis-bademi-yerken Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/130-kilodan-70-kiloya-dustu-60-yasinda-20-yas-genclesti-sirri-cok-basitmis-bademi-yerken Wed, 08 Jul 2026 08:37:22 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/ne-igne-ne-de-ilac-yaglari-mum-gibi-eriten-o-yontemi-uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/ne-igne-ne-de-ilac-yaglari-mum-gibi-eriten-o-yontemi-uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi Sat, 04 Jul 2026 09:26:43 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/tam-140-kilo-verdi-gorenler-saskinligini-gizleyemedi-yillarca-yanlis-yapmisim-dedi-yontemini-paylasti
Kanada'da yaşayan 36 yaşındaki Jesse Mulley, bir dönem tartıların bile tartamayacağı bir ağırlığa ulaşmıştı. Yıllar boyunca aşırı yeme alışkanlığı ve sonuçsuz kalan diyet girişimleriyle mücadele eden genç...Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/tam-140-kilo-verdi-gorenler-saskinligini-gizleyemedi-yillarca-yanlis-yapmisim-dedi-yontemini-paylasti Thu, 25 Jun 2026 13:39:00 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/sabahlari-ictiginiz-turk-kahvesine-1-kasik-ekleyin-istahinizi-kapatip-tatli-istegini-bitiriyor
Kilo vermek yalnızca kalori hesabından ibaret değil; doğru besin seçimleri ve sürdürülebilir alışkanlıklar da bu sürecin önemli bir parçası. Bazı doğal destekler ise hem metabolizmayı hem de iştah kontrolünü...Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/sabahlari-ictiginiz-turk-kahvesine-1-kasik-ekleyin-istahinizi-kapatip-tatli-istegini-bitiriyor Mon, 15 Jun 2026 09:00:59 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/uzm-dyt-selahattin-donmez-ezberleri-bozdu-patates-yiyerek-nasil-zayiflarsiniz Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/uzm-dyt-selahattin-donmez-ezberleri-bozdu-patates-yiyerek-nasil-zayiflarsiniz Sat, 13 Jun 2026 09:01:06 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/62-gunde-vucudu-bastan-asagi-yeniliyor-ne-yesem-yariyor-diyenler-icin-cozum-aciklandi Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/62-gunde-vucudu-bastan-asagi-yeniliyor-ne-yesem-yariyor-diyenler-icin-cozum-aciklandi Fri, 05 Jun 2026 09:32:30 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/diyet-listelerini-cope-atin-her-ogun-tabagina-ekledigi-o-besinle-46-kilo-verdi-109-kilodan-63e Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/diyet-listelerini-cope-atin-her-ogun-tabagina-ekledigi-o-besinle-46-kilo-verdi-109-kilodan-63e Wed, 03 Jun 2026 14:22:25 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/bilim-insanlari-acikladi-en-hizli-kilo-vermenin-6-kurali Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/bilim-insanlari-acikladi-en-hizli-kilo-vermenin-6-kurali Mon, 01 Jun 2026 15:56:46 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/gunde-10-bin-adim-atanlar-bosuna-yorulmus-japonlarin-yeni-metodu-yag-yakimini-2ye-katliyor Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/gunde-10-bin-adim-atanlar-bosuna-yorulmus-japonlarin-yeni-metodu-yag-yakimini-2ye-katliyor Wed, 27 May 2026 08:53:46 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi-kilo-alimini-bicak-gibi-kesen-3-porsiyon-kurali
Menopoz bir hastalık değil, kadın yaşamının doğal bir süreci. Bu dönemde yaşanan sıcak basmaları, uykusuzluk, kilo artışı ve kemik erimesi riski birçok kadının günlük hayatını etkiliyor. Menopozu rahat...Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi-kilo-alimini-bicak-gibi-kesen-3-porsiyon-kurali Sat, 23 May 2026 09:01:45 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/hayatindan-o-seyi-cikardi-tam-154-kilo-birden-verdi-245-kilodan-90-kiloya-dusen-kadin-anlatti-aksam-yemeginde-asla Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/hayatindan-o-seyi-cikardi-tam-154-kilo-birden-verdi-245-kilodan-90-kiloya-dusen-kadin-anlatti-aksam-yemeginde-asla Fri, 22 May 2026 08:43:20 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/bu-yelegi-giyen-zayifliyor-oturdugunuz-yerde-yag-yakacaksiniz Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/bu-yelegi-giyen-zayifliyor-oturdugunuz-yerde-yag-yakacaksiniz Thu, 21 May 2026 10:44:55 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/listenin-basinda-o-besin-var-istahi-bicak-gibi-kesiyor-tatli-krizlerini-sifirliyor-kilo-vermek-isteyenler-icin-en-ideal-yiyecekler-aciklandi Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/listenin-basinda-o-besin-var-istahi-bicak-gibi-kesiyor-tatli-krizlerini-sifirliyor-kilo-vermek-isteyenler-icin-en-ideal-yiyecekler-aciklandi Thu, 21 May 2026 08:11:56 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/beslenmesinde-bunu-degistirdi-61-kilo-verdi-kalici-zayiflamanin-anahtari Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/beslenmesinde-bunu-degistirdi-61-kilo-verdi-kalici-zayiflamanin-anahtari Wed, 20 May 2026 09:26:23 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/dunyanin-tanidigi-tv-yildizini-25-kilo-eriten-diyet-sadece-2-besini-biraktim Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/dunyanin-tanidigi-tv-yildizini-25-kilo-eriten-diyet-sadece-2-besini-biraktim Sat, 16 May 2026 14:39:54 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/tartidaki-rakami-bir-gecede-degistirin-en-hizli-zayiflatan-yontem-aciklandi-her-sabah-9dan-once
Güne erken mi başlıyorsunuz, yoksa alarmı son ana kadar erteleyenlerden misiniz? Tercihiniz ne olursa olsun, sabah rutininiz gün içindeki enerjinizi, motivasyonunuzu ve hatta kilo verme sürecinizi doğrudan...Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/tartidaki-rakami-bir-gecede-degistirin-en-hizli-zayiflatan-yontem-aciklandi-her-sabah-9dan-once Thu, 14 May 2026 10:32:38 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/10-bin-adim-efsanesi-coktu-meger-cok-daha-az-yuruyerek-incecik-kalabilirmisiz-iste-sirri
Yıllardır her yerde karşımıza çıkan "günde 10.000 adım" kuralını unutmanın vakti gelmiş olabilir, çünkü bilim dünyası kilo kontrolünde yeni bir eşik belirledi. Fazla kilolarından kurtulan ancak "verdiğim...Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/10-bin-adim-efsanesi-coktu-meger-cok-daha-az-yuruyerek-incecik-kalabilirmisiz-iste-sirri Tue, 12 May 2026 08:48:35 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi-vucudunuzu-yag-yakma-makinesine-cevirecek-10-altin-kural Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi-vucudunuzu-yag-yakma-makinesine-cevirecek-10-altin-kural Sat, 09 May 2026 08:29:19 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/111-kilodan-66-kiloya-dustu-45-kilo-veren-kadin-5-altin-kurali-anlatti-mum-gibi-erimesinin-sirri-meger Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/111-kilodan-66-kiloya-dustu-45-kilo-veren-kadin-5-altin-kurali-anlatti-mum-gibi-erimesinin-sirri-meger Fri, 08 May 2026 09:04:13 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/sabah-tukettiginizde-gun-boyu-tok-tutuyor-tatli-istegini-bitiren-o-besin
Uzun süre tok kalmak ve gün içinde tatlı krizlerinin önüne geçmek isteyenler için uzmanlardan dikkat çeken öneriler geldi. Özellikle sabah kahvaltısında tüketilen bazı besinler iştahı kontrol altına alıyor....Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/sabah-tukettiginizde-gun-boyu-tok-tutuyor-tatli-istegini-bitiren-o-besin Thu, 07 May 2026 10:32:52 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/bu-5-adimla-30-kilo-verdi-yaptigim-en-buyuk-hata
Kilo vermek isteyen birçok kişi nereden başlayacağını bilemediği için süreci sürekli erteliyor. Kişisel antrenör ve fitness içerik üreticisi Lucy Lismore ise tam da bu noktada yıllar boyunca aynı hatayı...Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/bu-5-adimla-30-kilo-verdi-yaptigim-en-buyuk-hata Wed, 06 May 2026 16:04:49 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/gobek-ve-bel-cevresindeki-yagi-sabun-gibi-eritiyor-adini-duyan-aktara-kosuyor-1-tutami-yeterli
Sağlıklı bir bedene kavuşmak ve iç organları saran sinsi yağlardan kurtulmak için genellikle zorlu diyetlere başvururuz. Ancak bilim dünyası, mutfağımızın bir köşesinde sessizce bekleyen ve metabolizmayı...Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/gobek-ve-bel-cevresindeki-yagi-sabun-gibi-eritiyor-adini-duyan-aktara-kosuyor-1-tutami-yeterli Tue, 05 May 2026 14:24:26 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/istahi-saniyeler-icinde-kesip-tatli-istegini-bitiriyor-kalici-zayiflamanin-anahtari Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/istahi-saniyeler-icinde-kesip-tatli-istegini-bitiriyor-kalici-zayiflamanin-anahtari Mon, 08 Dec 2025 09:07:58 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/40-kilo-veren-doktor-zayiflamanin-gercek-sirrini-acikladi-tek-bir-degisiklik-yeter-sihre-gerek-yok
Kilo vermek için her gün yeni bir yöntem ortaya atılıyor, sosyal medya mucize diyetlerle dolup taşıyoramp;hellip; Ama bir doktor, iki yılda tam 40 kilo vererek tüm bu popüler söylemlerin aslında...Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/40-kilo-veren-doktor-zayiflamanin-gercek-sirrini-acikladi-tek-bir-degisiklik-yeter-sihre-gerek-yok Sat, 06 Dec 2025 14:04:30 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/en-hizli-zayiflatan-yontem-asirlar-once-bulunmus-ibn-i-sinadan-kalici-kiloya-savas-acan-o-cay-gunde-1-bardak-tuketin Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/en-hizli-zayiflatan-yontem-asirlar-once-bulunmus-ibn-i-sinadan-kalici-kiloya-savas-acan-o-cay-gunde-1-bardak-tuketin Fri, 05 Dec 2025 10:29:32 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/37-yasinda-79-kilo-vermeyi-basardi-meger-yemeyerek-hata-yapiyormusum Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/37-yasinda-79-kilo-vermeyi-basardi-meger-yemeyerek-hata-yapiyormusum Thu, 04 Dec 2025 08:30:00 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/diyet-yapmadan-11-kilo-verdi-bu-yontemle-kilo-kendiliginden-akti-gitti Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/diyet-yapmadan-11-kilo-verdi-bu-yontemle-kilo-kendiliginden-akti-gitti Tue, 02 Dec 2025 08:53:19 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/98-kilo-veren-kadin-sirrini-acikladi-bu-iki-adimi-uygulamaniz-yeterli Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/98-kilo-veren-kadin-sirrini-acikladi-bu-iki-adimi-uygulamaniz-yeterli Sun, 30 Nov 2025 09:45:58 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/diyet-yapmadan-kilo-vermenin-sirri-bu-iki-gidayi-beraber-tuketmeniz-yeterli Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/diyet-yapmadan-kilo-vermenin-sirri-bu-iki-gidayi-beraber-tuketmeniz-yeterli Thu, 27 Nov 2025 11:29:13 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/tatliyi-birakmadan-diyet-yapmadan-12-kilo-verdi-meger-dogru-yontem-buymus Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/tatliyi-birakmadan-diyet-yapmadan-12-kilo-verdi-meger-dogru-yontem-buymus Wed, 26 Nov 2025 14:55:54 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/bu-ekmegi-yiyen-hem-kilo-veriyor-hem-de-kolesterolu-dusuyor-uzmanlar-her-gun-yiyin-diyor Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/bu-ekmegi-yiyen-hem-kilo-veriyor-hem-de-kolesterolu-dusuyor-uzmanlar-her-gun-yiyin-diyor Mon, 24 Nov 2025 09:36:29 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/gitmeyen-gobek-yaglarina-meydan-okuyor-uzmani-en-etkili-yontemi-acikladi-aslinda-cok-basit Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/gitmeyen-gobek-yaglarina-meydan-okuyor-uzmani-en-etkili-yontemi-acikladi-aslinda-cok-basit Sun, 23 Nov 2025 10:18:15 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/gobek-yagini-sadece-2-haftada-yok-ediyor-adeta-tig-gibi-incelten-o-mucizevi-bitki
Hiç fark etmeden vücudunuzda biriken ve sağlığınızı sessizce tehdit eden gizli bir yağ türü olduğunu biliyor musunuz? Uzmanlar, kalp krizi ve diyabet riskini katlayan bu tehlikeli yağlanmayı yok etmek...Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/gobek-yagini-sadece-2-haftada-yok-ediyor-adeta-tig-gibi-incelten-o-mucizevi-bitki Fri, 21 Nov 2025 08:35:47 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/92-kilo-veren-adam-zayiflamanin-sifresini-paylasti-bu-yiyecek-tatli-krizlerini-bitiriyor Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/92-kilo-veren-adam-zayiflamanin-sifresini-paylasti-bu-yiyecek-tatli-krizlerini-bitiriyor Tue, 18 Nov 2025 09:27:57 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/metabolizmayi-atesleyen-yontem-sabahlari-10-saniyenizi-ayirmaniz-yeterli Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/metabolizmayi-atesleyen-yontem-sabahlari-10-saniyenizi-ayirmaniz-yeterli Sun, 16 Nov 2025 09:23:56 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/uzmani-kilo-vermenin-en-kolay-yolunu-paylasti-tum-hayatinizi-degistirmenize-gerek-yok
İster büyük bir kilo verme yolculuğunun en başında olun, ister son inatçı kiloları vermekte zorlanıyor olun, zayıflamak çoğu zaman gerçek bir mücadele gibi hissettirebilir. Tüm hayatınızı bir anda değiştirme...Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/uzmani-kilo-vermenin-en-kolay-yolunu-paylasti-tum-hayatinizi-degistirmenize-gerek-yok Thu, 13 Nov 2025 09:05:16 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/zayiflamanin-sifresi-olan-yiyecek-sabah-tukettiginizde-gun-boyu-yag-yakiyor Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/zayiflamanin-sifresi-olan-yiyecek-sabah-tukettiginizde-gun-boyu-yag-yakiyor Wed, 12 Nov 2025 14:41:05 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/45-kilo-veren-kadin-sirrini-paylasti-her-ogunume-bu-besini-ekledim
Kilo vermede sürekli yeni yöntemler ortaya atılsa da, uzmanlar hala doğal yöntemlerin sağlığa olan geniş kapsamlı faydalarını vurguluyor. Tıbbi müdahale olmadan 45 kilo veren içerik üreticisi Annabella,...Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/45-kilo-veren-kadin-sirrini-paylasti-her-ogunume-bu-besini-ekledim Tue, 11 Nov 2025 09:02:23 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/27-kilo-veren-kadinin-inanilmaz-degisimi-tek-yaptigim-buydu-dedi Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/27-kilo-veren-kadinin-inanilmaz-degisimi-tek-yaptigim-buydu-dedi Sun, 09 Nov 2025 10:50:09 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/sadece-4-ayda-18-kilo-verdi-bambaska-biri-oldu-bu-peynir-hayatimi-degistirdi Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/sadece-4-ayda-18-kilo-verdi-bambaska-biri-oldu-bu-peynir-hayatimi-degistirdi Sat, 08 Nov 2025 10:04:08 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/40-kilo-veren-anne-sirrini-paylasti-zayiflamanin-tek-kurali Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/40-kilo-veren-anne-sirrini-paylasti-zayiflamanin-tek-kurali Thu, 06 Nov 2025 09:07:57 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/hizla-46-kilo-verdi-gorenler-taniyamadi-sirri-ise-cok-basitmis-tabagima-ekledigim-bu-yiyecek-hayatimi-degistirdi Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/hizla-46-kilo-verdi-gorenler-taniyamadi-sirri-ise-cok-basitmis-tabagima-ekledigim-bu-yiyecek-hayatimi-degistirdi Fri, 31 Oct 2025 14:16:23 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/29-yasinda-109-kilo-verdi-ne-ameliyat-oldu-ne-diyet-yapti-tek-bir-aliskanligimi-degistirdim Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/29-yasinda-109-kilo-verdi-ne-ameliyat-oldu-ne-diyet-yapti-tek-bir-aliskanligimi-degistirdim Thu, 30 Oct 2025 14:52:20 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/60-yasinda-60-kilo-birden-verdi-onlarca-yas-genclest-sirri-cok-basitmis-bademi-bu-sekilde-yedim Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/60-yasinda-60-kilo-birden-verdi-onlarca-yas-genclest-sirri-cok-basitmis-bademi-bu-sekilde-yedim Wed, 29 Oct 2025 14:17:07 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/uyguladigi-3-adimla-45-kilo-verdi-istediginizi-yiyerek-zayiflamak-mumkun Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/uyguladigi-3-adimla-45-kilo-verdi-istediginizi-yiyerek-zayiflamak-mumkun Tue, 28 Oct 2025 11:37:13 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/yillardir-veremedigi-kilolarindan-1-besinle-kurtuldu-13-kilo-veren-kadin-sirrini-acikladi
Kilo vermek denildiğinde çoğu kişinin aklına ilk olarak katı diyetler ve ağır spor programları geliyor. Ancak zayıflamanın sırrı aslında çok daha basit: vücudun ihtiyaç duyduğu doğal dengeyi kurmak. Yanlış...Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/yillardir-veremedigi-kilolarindan-1-besinle-kurtuldu-13-kilo-veren-kadin-sirrini-acikladi Sun, 26 Oct 2025 09:23:03 +0300 https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/uzm-dyt-selahattin-donmez-ekmek-yiyerek-zayiflamanin-formulunu-verdi-ne-kolesterol-kalacak-ne-yag Devamı için tıklayınız]]> https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/uzm-dyt-selahattin-donmez-ekmek-yiyerek-zayiflamanin-formulunu-verdi-ne-kolesterol-kalacak-ne-yag Sat, 25 Oct 2025 09:23:08 +0300