Hem kahvaltıda hem akşam yemeğinde protein deposu! Ispanaklı yumurta tarifi
Ispanak bol miktarda vitamin içerdiği için sık sık tüketilmesi öneriliyor. Özellikle A vitamini açısından gözlere çok yararlıdır. Yumurta ile de birleştiğinde tam bir sağlık bombası oluyor. Özellikle sadece akşam yemeğinde değil, sabah kahvaltısında da severek tüketebilirsiniz... Bu tarifin tadına doyamayacaksınız!
Giriş Tarihi: 17.06.2022 08:57Güncelleme Tarihi: 17.06.2022 08:59
4-5 Kişilik
Ev Yapımı
Akşam YemeğiKahvaltıDiğer
Zorluk Derecesi:
Orta
Pişirme:
25 dakika
Hazırlama
30 dakika
Porsiyon :
167 kcal
MALZEMELER
Yarım kg ıspanak
4 adet yumurta
Karabiber
Pul biber
Tuz
1 adet soğan
Tereyağı
1 kaşık salça
YAPILIŞI
İlk olarak ıspanakları güzelce temizliyoruz. Sonrasında ıspanakları iyice yıkayın.