Hem kahvaltıda hem akşam yemeğinde protein deposu! Ispanaklı yumurta tarifi

Ispanak bol miktarda vitamin içerdiği için sık sık tüketilmesi öneriliyor. Özellikle A vitamini açısından gözlere çok yararlıdır. Yumurta ile de birleştiğinde tam bir sağlık bombası oluyor. Özellikle sadece akşam yemeğinde değil, sabah kahvaltısında da severek tüketebilirsiniz... Bu tarifin tadına doyamayacaksınız!

Giriş Tarihi: 17.06.2022 08:57 Güncelleme Tarihi: 17.06.2022 08:59
  • 4-5 Kişilik
  • Ev Yapımı
  • Akşam Yemeği Kahvaltı Diğer
  • Zorluk Derecesi: Orta
  • Pişirme: 25 dakika Hazırlama 30 dakika
  • Porsiyon : 167 kcal

MALZEMELER

  • Yarım kg ıspanak
  • 4 adet yumurta
  • Karabiber
  • Pul biber
  • Tuz
  • 1 adet soğan
  • Tereyağı
  • 1 kaşık salça

YAPILIŞI

  1. İlk olarak ıspanakları güzelce temizliyoruz. Sonrasında ıspanakları iyice yıkayın.
  2. Ardından soğanı ince ince doğruyoruz.
  3. Doğradığımız soğanları, kızdırılmış tereyağlı tavaya atıyoruz.
  4. Sonra salçayı ilave ediyoruz. Kavurmaya devam ediyoruz.
  5. Tavaya ıspanakları da alıp kavurmaya devam edin.
  6. Ispanaklar öldükten sonra üzerine yumurtaları kırın.
  7. En son baharatları ilave edin.
  8. Ispanaklı yumurtamız servise hazır! Herkese afiyet olsun.
Haber Girişi Aybike Şahin - Editör
SON DAKİKA