Vegan humus tarifi

Vitamin yönünden oldukça zengin olan humus, vegan beslenme tarzını benimseyenler için oldukça ideal. Demir başta olmak üzere C vitamini, protein, lif, ve B6 yönünden zengin olan humus,Arapça'da nohut anlamına geliyor. Peki, en lezzetli vegan humus nasıl yapılır? İşte vegan humus tarifi...

Giriş Tarihi: 02.12.2021 14:42 Güncelleme Tarihi: 02.12.2021 14:44
  • 3 Kişilik
  • Ev Yapımı

MALZEMELER

1 bardak nohut

2 çorba kaşığı kaşığı tahin

1 çorba kaşığı zeytinyağı

Yarım limon suyu

1 diş sarımsak

2 çay kaşığı kimyon

2 çay kaşığı pul biber

1 çay kaşığı tuz

YAPILIŞI

Öncelikle nohutları bir gece öncesinden ıslatın. Islattığınız nohutları haşlayıp suyunu süzün.

Nohutların soğumasını bekledikten sonra tek tek kabuklarını soyun.

Nohutu robottan geçirerek ezilmesini sağlayın.

Ezilen nohutların içine diğer malzemeleri ekleyin ve karıştırın.

SON DAKİKA SON DAKİKA