Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Göster gücünü

Giriş Tarihi: 6.1.2013

Sahada tank gibi, yıkılmaz ve geçilmez bir takım isteyen Kocaman, futbolcularının sınırlarını zorluyor. Uygulanan testlerin sonuçları ise dayanıklılığın üst düzeyde olduğu İtalya Ligi verileriyle kıyaslanıyor

Dayanıklılık ve fiziksel gücü artırmaya yönelik çalışmalar nedeniyle F.Bahçeli futbolcuların pestili çıktı. Takıma laktak testi yerine yoyo testi (kan alınmadan futbolcuların vücut sinyallerine göre sonuçlar alınıyor) yapılıyor. Yoyo testinden çıkan sonuca göre her oyuncunun antrenman programı ayrı ayrı belirleniyor. Böylece futbolcuların hem kendi sınırlarını zorlaması hem de özelliklerini geliştirmesi sağlanıyor. Sonuçlar, İtalya ve İskandinav liglerinin ortalamalarıyla karşılaştırılıyor. Yoyo testi sinyallerine göre belirlenen antrenman programında ana hedef, Aykut Kocaman'ın ısrarla üzerinde durduğu koşu mesafelerinin ve maç içindeki şiddetli aktivitelerin miktarının ve yoğunluğunun artırılması. Performans uzmanı Alper Aşçı'nın çalışmaları sonrası belirlenen antrenman programlarında çalışmaların yapıldığı alanlar büyütüldü. Örneğin, 5'e 5 çift kale geniş bir alana yayıldı. Bu da futbolcuların ilk günlerde kusması ve bayılmasına neden oldu.
BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
Göster gücünü
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN