Fazla kilolara en etkin çare
Ispanak
Avokado
Kabak
Havuç
Soğan Çok az suda haşlanıp, ezildikten sonra sarımsaklı yoğurtla karıştırılarak servis edilir. Bu tarifle vücudunuzdaki fazla yağlardan kurtulabilirsiniz.
Detox çorbayı tüketmediğiniz haftanın diğer iki günü bu karışımdan büyük bir kase yiyebilirsiniz. Yanına bir dilim ekmek eklemeyi unutmadan tabii...
Kabızlık sorununa: Karışık sebze suyu Kabızlık sorunu olanlar için birebir tariftir. Lahana, havuç, brokoli, maydonoz, ıspanak, kırmızı pancar suları karıştırılıp üzerine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı eklenerek içilir.
Metabolik temizlik için Karaciğer, Böbrek ve bağırsakları temizlemek için aşağıdaki malzemelerden kuvvetli tonikler hazırlayabilirsiniz.
Yapmanız gereken tek şey, kaynattığınız malzemelerden elde edilen suyu gün boyu içmek.
Karaciğer için
Dört orta boy kabuklu yeşil elma
Dört adet limon
Bir parça kabuk tarçın
Üç poşet yeşil çay
Beş su bardağı su
Böbrek için
Böbreklerimizi temizlemek amacıyla kullanacağımız toniğin hazırlanışı:
Bir küçük parça zencefil, bir dilim limon
Bir çay kaşığı diyet bal
Bağırsak için
Bir poşet yeşil çay
Bir avuç nane
Bir tutam kekik
Bir poşet böğürtlen çayı
Beş su bardağı su