Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Göbek yağlarını 12'den vurun

Bel ve karın bölgesinde biriken yağlardan kurtulmanın yolu 12 süper besinden geçiyor.

Giriş Tarihi: 12.6.2015 14:15
Göbek yağlarını 12'den vurun
Aşırı tüketilen yağlı yiyecekler, hareketsizlik göbek çevresinde toplanan yağların başlıca sebeplerini oluşturuyor. Uzmanlar, tatile çıkmadan önce ise bu sıkıntıdan kurtulmanın mümkün olduğunu belirtiyor.

2 haftada karın bölgesinden 5 kg verdirecek bu besinler sayesinde yazı formda geçirmenin mümkün olduğunu aktaran uzmanlar 12 süper besini öneriyor...

1- BADEM:
Kas yapımına yardımcı olur, iştahı keser. Obezite, kalp hastalığı, kırışıklıklar, kanser ve tansiyonla savaşır.

2- FASULYE:
Yağ yakmayı sağlar, sindirimi düzene sokar. Obezite, bağırsak kanseri, kalp hastalığı ve tansiyonla savaşır. Kas yapımına yardımcı olur.

3- ISPANAK:
Yaşlanmaya neden olan serbest radikaller adlı molekülleri engeller. Kanser, kalp hastalığı, felç ve obezite ile savaşır.

4- SÜT ÜRÜNLERİ:
Güçlü kemikler için vücuda destek sağlar. Obezite, tansiyon, kanserle savaşır.

5- YULAF LAPASI:
Enerji verir. Kolesterolü düşürür. Kan şekerini düzenler. Kalp hastalığı, diyabet, bağırsak kanseri ve obezite ile savaşır.

6- YUMURTA:
Kas yapımına yardımcı olur. Yağ yakar. Obeziteyle savaşır.

7- HİNDİ ETİ:
Kas yapımına yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

8- FISTIK YAĞI:
Testosteronu artırır. Kas yapımına yardımcı olur. Yağ yakar.

9- ZEYTİN YAĞI:
Kolesterolü düşürür. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Obezite, kanser, kalp hastalıkları, yüksek tansiyonla savaşır.

10- TAM TAHILLAR
Vücudun yağ depolamasını engeller. Obezite, kanser, yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ile savaşır.

11- YABAN MERSİNİ:
Kas yapımına yardımcı olur, yağ yakar.

12- AHUDUDU:
Kalbi korur. Görüşü kuvvetlendirir. Dengeyi ve kısa süreli hafızayı iyileştirir.

Kaynak: Takvim
BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
Göbek yağlarını 12'den vurun
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN