Yaban mersini tam bir sağlık deposu. Şeker hastalığına iyi geldiği gibi erkeklerin de yüzünü güldürüyor. Tüm sebzeler, meyveler ve bitkiler arasında 'antioksidan kapasitesi en yüksek besin' olan yaban mersini her derde deva. A,B,C vitaminleri sayesinde beyin hücrelerini ve sinirlerini korur. Erkeklerin cinsel isteğini artırır.
Kan şekerini düzenler: Tip2 diyabet, insulin direnci veya metabolik sendromda düzensiz kan şekeri salgılanır. Elbette bu soruna özgü diyet programı uygulanmalıdır ama araştırmalara göre düzenli yaban mersini tüketenlerde tüketmeyenlere göre daha regüle kan şekeri salgılanmaktadır.
İdrar yollarını temizler: Çoğu idrar yolu enfeksiyonuna E. Coli olarak bilinen bir bakteri neden olur, idrar yoluna yapıştığından idrarla da atılamamaktadır. Yaban mersini ise doğal antibiyotik özelliği ile idrar yolunu bu bakteriden temizleyebilmektedir.
Görme kaybına faydalı: Yaban mersini yüksek oranda antosiyanin içermesinden dolayı görme kaybını önleyici özelliğe sahip. Makula dejenerasyonu, katarak, miyop, göz kuruluğu hatta enfeksiyonlara karşı koruyabilmekte.
Beyin sağlığını korur: A,B,C vitaminleri, antosiyaninler, selenyum, magnezyum, fosfor, bakır, çinko gibi önemli besin öğelerinden zengin olan yaban mersini beyin hücrelerini ve sinirlerini koruyucu özelliğe sahip ayrıca hafızayı güçlendir.
Kalp hastalıklarından korur: Lif oranının yüksek ve antioksidanlardan zengin olması nedeniyle özellikle LDL kolesterol seviyesini düşürücü özelliğe sahiptir. Bu nedenle kalp sağlığını korur.
Kaynak: Takvim