Türkiye'nin en iyi haber sitesi

yapmadan nin 6 yolu

yapmak uzun vadede konusunda iyi sonuçlar verse de özellikle ilk aylarda çok zorladığı için pes etmeyle sonuçlanabilmektedir. Diyet listeleri, k için tek yöntem değildir. Diyet listelerini sevmeyenlere ve diyet listelerine uyamayanlara özel hazırladığımız 6 yöntemle diyet yapmadan zayıflayacaksınız.

Giriş Tarihi: 18.3.2018 15:01
Diyet yapmadan kilo vermenin 6 yolu

KAHVALTI

Kesinlikle en önemli kuraldır. listelerine bağlı kalmadan k istiyorsanız muhakkak sabahları uyandıktan yarım saat sonra kahvaltı yapmalısınız. Kahvaltı yapın fakat abartılı kahvaltı sofralarından kaçının. Kahvaltıda haşlanmış yumurta ve bol yeşillik tercih edin. Kızartma, börek veya diğer hamur işlerinden uzak kaldığınız sürece diyet listelerine gerek duymadan hızlıca kilo verdiğinizi göreceksiniz.

ARKADAŞINA GÖNDER
Diyet yapmadan kilo vermenin 6 yolu
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN