Şimdi tam mevsimi...Bu meyve yağ yakımını hızlandırıyor!

gibi meyveler ile birlikte tüketildiğinde kan şekerini daha iyi dengeleyerek metabolizmanın daha kontrollü çalışmasına yardımcı olur, yağ yakımını kolaylaştırır

Giriş Tarihi: 5.5.2018 11:27 Güncelleme Tarihi: 7.5.2018 10:32
Şimdi tam mevsimi...Bu meyve yağ yakımını hızlandırıyor!

SARIMSAK METABOLİZMAYI HAREKETE GEÇİRİR

Diyetisyen Ece Günay Akkuş, yaz dostu ve tatil öncesinde zayıflamaya yardımcı olan besinleri anlattı… Şifa deposu çilek: Çilek, vitamin ve mineraller bakımından zengindir. Renginin kırmızı olmasından dolayı antioksidandır ve vücutta anti-kanserojen etki gösterir. Ağız içi yaraları tedavi edip ağız kokusuna iyi gelir. Potasyum değeri yüksek bir meyve olduğu için özellikle kalp sağlığında çok etkilidir. C vitamini içeriği yüksek olduğu için bağışıklığı kuvvetlendirir. Kişinin kendini zinde ve iyi hissetmesini sağlar. Alerjik bir meyve olduğu için kontrollü tüketilmesi önerilir. Yaklaşık altı-yedi adet çilek, bir porsiyon meyveye denktir.

ARKADAŞINA GÖNDER
Şimdi tam mevsimi...Bu meyve yağ yakımını hızlandırıyor!
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN