Video Yaşam Sadece birkaç dakikanızı ayırın! Kol sarkmasının nasıl yok olduğuna inanamayacaksınız... | Video
Sadece birkaç dakikanızı ayırın! Kol sarkmasının nasıl yok olduğuna inanamayacaksınız... | Video

Sadece birkaç dakikanızı ayırın! Kol sarkmasının nasıl yok olduğuna inanamayacaksınız... | Video

23.05.2024 | 13:41

Sağlığımız ve refahımız için egzersizin öneminin hepimiz farkındayız. Sadece sağlıklı bir kiloyu korumanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda diyabet ve kardiyovasküler hastalık gibi tehlikeli durumlara yakalanma riskinizi de azalttığı bilinmektedir. Peki ileri yaşlarda egzersiz nasıl yapılmalı? İşte cevabı...

VİDEO DEVAM EDİYOR
Sıradaki

OTOMATİK OYNAT

Caretta caretta Mabel Aydi denizle buluşturuldu 00:25
Caretta caretta Mabel Aydi denizle buluşturuldu 15.06.2024 | 15:28
Yarım kilogramdan fazla uyuşturucu bulundu 00:37
Yarım kilogramdan fazla uyuşturucu bulundu 15.06.2024 | 15:26
Peçetelere emdirilmiş uyuşturucularla yakaladılar 00:51
Peçetelere emdirilmiş uyuşturucularla yakaladılar 15.06.2024 | 15:21
Uyuşturucuları satarken suçüstü yakaladılar 00:39
Uyuşturucuları satarken suçüstü yakaladılar 15.06.2024 | 13:43
Çankırı’da yanan mezarlık böyle görüntülendi 01:36
Çankırı'da yanan mezarlık böyle görüntülendi 15.06.2024 | 11:45
İstanbul’da seyir halindeki takside yangın 00:41
İstanbul'da seyir halindeki takside yangın 15.06.2024 | 11:38
Bayram tatilinin ilk günü İstanbul’da trafik boş kaldı 01:42
Bayram tatilinin ilk günü İstanbul'da trafik boş kaldı 15.06.2024 | 10:09
Eylem Tok ve oğlu Timur ABD yakalandı! Ne zaman iade edilecekler? 10:43
Eylem Tok ve oğlu Timur ABD yakalandı! Ne zaman iade edilecekler? 15.06.2024 | 09:24
Bisikletiyle aniden yola çıkan çocuğa otomobil çarptı... O anlar kamerada 01:27
Bisikletiyle aniden yola çıkan çocuğa otomobil çarptı... O anlar kamerada 15.06.2024 | 08:44
Diyarbakır’da akaryakıt istasyonunda facianın eşiğinden dönüldü... O anlar kamerada 01:51
Diyarbakır'da akaryakıt istasyonunda facianın eşiğinden dönüldü... O anlar kamerada 15.06.2024 | 08:44
Kuzey Marmara Otoyolu’nda yolcu otobüsü devrildi 01:30
Kuzey Marmara Otoyolu'nda yolcu otobüsü devrildi 15.06.2024 | 08:44
Tefecilik yaparak 153 milyon TL gelir elde eden 12 kişi adliyeye sevk edildi | Video 01:24
Tefecilik yaparak 153 milyon TL gelir elde eden 12 kişi adliyeye sevk edildi | Video 14.06.2024 | 16:01
Çanakkale, İzmir ve Muğla’da kaçak göçmen operasyonu | Video 00:13
Çanakkale, İzmir ve Muğla'da kaçak göçmen operasyonu | Video 14.06.2024 | 15:02
Bitlis’te 26 kilo metamfetamin ele geçirildi | Video 03:13
Bitlis’te 26 kilo metamfetamin ele geçirildi | Video 14.06.2024 | 14:58
Arnavutköy’de bayram öncesi mağaza sahibini Sahte İBAN yöntemiyle böyle dolandırdılar | Video 05:33
Arnavutköy'de bayram öncesi mağaza sahibini "Sahte İBAN" yöntemiyle böyle dolandırdılar | Video 14.06.2024 | 14:40
Anaokulunda 4 yaşındaki çocuk 3 yaşındaki çocuğu uyurken 13 yerinden ısırdı! | Video 06:51
Anaokulunda 4 yaşındaki çocuk 3 yaşındaki çocuğu uyurken 13 yerinden ısırdı! | Video 14.06.2024 | 14:37
Karısını darp ederek öldüren şahıs bir haftalık kaçışın ardından yakalandı | Video 02:04
Karısını darp ederek öldüren şahıs bir haftalık kaçışın ardından yakalandı | Video 14.06.2024 | 14:39
Yalı soygunu zanlıları adliyeye sevk edildi | Video 01:34
Yalı soygunu zanlıları adliyeye sevk edildi | Video 14.06.2024 | 13:24
Büyükçekmece’de trafik kavgasında kanlar içinde kaldı: 4 gözaltı | Video 01:16
Büyükçekmece’de trafik kavgasında kanlar içinde kaldı: 4 gözaltı | Video 14.06.2024 | 13:01
Polat çiftiyle mahkemelik olan komşular olay gününü anlattı | Video 04:12
Polat çiftiyle mahkemelik olan komşular olay gününü anlattı | Video 14.06.2024 | 11:50

BUGÜN

BU HAFTA

BU AY

SON DAKİKA