Selahattin Dönmez yazıları - SABAH Köşe Yazarları

SELAHATTİN DÖNMEZ — SELAHATTİN DÖNMEZ

iletişim SMS Gönder:
MB yaz
boşluk bırak
mesajını yaz
'ye gönder
Ücret: 1,60TL'dir Müşteri Hizmetleri:
444 88 81

15 Eylül 2018 Cumartesi İyi yaşam sürmenin 10 sırrı Beslenme ve diyetetik alanında her gün yeni araştırmalar yayınlanıyor. Ve bu araştırmalar ışığında hastalıklardan korunma,...

8 Eylül 2018 Cumartesi Çok yağlı yiyor hareket etmiyoruz Türkiye Avrupa'da obezitenin en sık görüldüğü ülke durumuna geldi. Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü 2017-18 raporunda...

1 Eylül 2018 Cumartesi Aralıklı açlık diyetleri işe yarıyor mu? Oruç tutma mantığının hakim olduğu bu diyette haftanın beş günü normal iki günü çok az yemek yeniyor. Ya da 8:16 yani günün...

25 Ağustos 2018 Cumartesi Kilo vermek için fındık kansere karşı soya içeceği İlk olarak, vejateryenler için soya fasulyesi haşlanıp, mutfak robotundan geçirilip, çıkan suya soya sütü denilmesiyle tanıştık...

18 Ağustos 2018 Cumartesi Kurban eti hakkında bilmeniz gereken her şey Neredeyse hepimizin evinde kurbanlık et bütün bir yıl boyunca ana protein kaynağı olarak beslenmemizde yer alacak. Kurban...

11 Ağustos 2018 Cumartesi Doğru beslen inmeden korkma Kan damarlarının tıkanması ve yırtılması sonucu beyne kan gidişinin engellenmesi ile ortaya çıkan klinik duruma inme diyoruz...

4 Ağustos 2018 Cumartesi Kansere düşman kalbe dost avokado Aslında Meksika'dan dünyaya yayılan avokado yağışlı, sıcak iklimi seven soğuğa karşı dayanıklı olmayan bir meyvedir. Sağlığa...

28 Temmuz 2018 Cumartesi Çaya çorbaya zerdeçal Zerdeçal ya da diğer adıyla turmerik öncelikle bağırsaklardaki kanser yapıcı maddeleri temizleyen yüksek miktarda özel diyet...

21 Temmuz 2018 Cumartesi Modern çağın hastalığı Süt ve süt ürünleri yaşam boyu hem çocuklar hem de yetişkinler için yeterli ve dengeli beslenmede vazgeçilmemesi gereken...

14 Temmuz 2018 Cumartesi Kakaoya mutfağınızda yer açın Çikolatanın ana maddesi olan kakaonun kalp hastalıkları başta olmak üzere kanser, Alzheimer gibi bilişsel hastalıklar ve...

7 Temmuz 2018 Cumartesi Metabolizmayı ateşleyen 9 öneri Metabolizmamız günde sekiz saat uyku, 16 saatlik uyanıklık süresi üzerine kurulu bir döngü baz alınarak çalışmaktadır. Beslenme,...

30 Haziran 2018 Cumartesi 8 altın kuralla yağlardan kurtulun Obezite tedavisi için yılda 20 milyar dolar para harcanıyor. Aslında kilo alımının önüne geçmek için yapılması gerekenler...

23 Haziran 2018 Cumartesi Yumurtanın azı karar çoğu zarar Yumurta sağlıklı bireylerde her gün bir tane yenebilecek sağlıklı bir protein kaynağı. Son 40 yıldır yumurta, kolesterolün,...

16 Haziran 2018 Cumartesi Mideniz bayram etmesin Ramazan boyunca yemek yemeyi iftar ve sahur olmak üzere iki öğünle sınırladık. Orucun başlarında tok kalmak için vücudumuzu...

9 Haziran 2018 Cumartesi Karpuz mucizesi Yazın habercisi olan karpuz aslında kabakgiller ailesine ait bir meyvedir. Karpuzun bir adedi 2 ile 14 kg'a kadar olgunlaşabilir...

2 Haziran 2018 Cumartesi Meyveli sıfır karın diyetiyle o yağlardan kurtulun Yaşla birlikte hem kadınlarda hem de erkeklerde karın etrafındaki yağlanma kaçınılmaz sorun olur. Diyabet, kalp hastalığı,...

26 Mayıs 2018 Cumartesi Ramazan sofranız sağlıklı olsun Sahur ile iftar arası uzun mesafe. Her ne kadar limitli zamanda yeme izni olsa da oruç süresince çok fazla kalorili yiyeceklerle...

19 Mayıs 2018 Cumartesi Oruçluyken bunlara dikkat edin BOL SU İÇİN TUZDAN KAÇIN BOL SU TÜKETIN: Su, besinlerin sindirimi, emilimleri ve vücut içinde emilen besin bileşenlerinin...

13 Mayıs 2018 Pazar 7 günlük siyah çikolata diyeti Siyah çikolata acı veya bitter adı ile de biliniyor. Çikolatanın bu çeşidi hem çok sağlıklı hem de süper yağ yakıcı etkisine...

5 Mayıs 2018 Cumartesi Kırmızı et yok, sebze var Esnek vejetaryen diyeti hayvansal yiyecekleri tamamen kesmek anlamına gelmez. Bu diyette hayvansal kaynaklı yiyecekler çok...

1
2
3
4
5
6
...

YAZARA MAİL GÖNDER