- Kitabınıza bakılırsa, Ay, ne zaman ne yememiz gerektiğini bile söylüyor.... - Ay, hangi burçtaysa, o burcun yiyecekleriyle beslenmeliyiz. Çünkü vücutta, her burcun yönettiği bölgeler var. Bu da iki günde bir değişiyor. Örneğin Ay, Boğa burcundayken, çoğu kişinin iştahı açılır. Balık burcu, bağımlılıkları tetikler. İçki, sigara, tatlı, başka maddelere daha fazla sarılır insanlar. Ay Boğa'da, Başak'ta ya da Oğlak'ta olduğunda tuz, mineraller öne çıkıyor. Eğer tuz, bünye olarak bize dokunuyorsa, o günlerde hiç yememeliyiz çünkü çok zararını görürüz. Ay, Aslan burcundayken, tansiyon ve kalp sorunları daha çok ortaya çıkar. Çünkü o organlar daha yoğun çalışıyor. Bu listeye göre beslendiğinizde dünya ve evrenle uyum içinde oluyorsunuz. Kilo almazsınız. Sağlığınız kolay kolay bozulmaz. Çünkü ihtiyacınız olan her şeyi doğru günde alıyorsunuz. - Rejime başlamak için mutlaka pazartesiyi seçmek de gerekmiyor anlaşılan... - Dolunay'dan sonraki gün, rejime başlamak için en uygun gün. Ay küçülürken biz de küçülüyoruz, ay büyürken biz de büyüyoruz. O halde Dolunay'dan sonraki 14 gün en ideal rejim zamanı. Yeniay'dan Dolunay'a kadarki dönemde bedenimiz rezervlerini dolduruyor. Ay küçülürken fiziksel aktivite artıyor. O fiziksel aktivitenin ihtiyacı olan enerjiyi toplamaya çalışıyor aslında. Ay, Aslan burcundayken saç bakımı, oğlak ya da Terazi'deyken cilt bakımı için mükemmel. Ay büyürken eğer zorunlu değilse, ameliyat olmamak gerekiyor.
