Haberi Dinle

Tenisçi ve basketçilerin 'diz bölgesi' çok hassas

GÜNAYDIN
12.10.2009

Sporcu yaralanmaları, tenis ve basketbolda daha sık yaşanıyor. Zıplama hareketinin sık tekrarlandığı sporlarda dizler tehlike altında!

Sporcuları sahada ya da kortta sadece başarı değil, kazalar da bekliyor. Vücutlarını normalin üstünde zorlamanın sonucu oluşan spor yaralanmalarının başında ise kırık ve çıkık geliyor. Koşma ve zıplama gerektiren tenis ve basketbol gibi sporları yapanlar ise diz bölgelerinden yana dertlidir. Dr. Mete Meçikoğlu, hareketsizlik kadar aşırı hareketin de yaralanmaya zemin hazırladığına dikkat çekerek, şu uyarıları yapıyor:

STRES KIRIĞINA ALÇI YOK
"Uygunsuz teknik, hatalı donanım, kasları ısıtmadan sahaya çıkmak da spor yaralanmalarına neden olur. Futbol, basketbol, voleybol, tenis ve doğa sporlarıyla uğraşanların en sık başına gelen sorun; ayak bileği burkulmasıdır. Sert zeminde ince tabanlı ayakkabı ile uzun mesafe koşanlarda ise 'stres kırığı' oluşur. Kemik içinde oluşan bu mikroskopik kırık hattı, alçıya gerek kalmadan iyileşir. Omuz yaralanmaları ise daha çok golf, tenis, voleybol, hentbol ve atıcılık gibi sporlarda sık görülür."

kalan karakter 460

yorumla

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri

Diğer Sağlık Haberleri: Vitaminler kış aylarında hastalıklardan korur mu?; Dar kot erkeklerde kısırlık yapıyor!; Her gün karnım büyüdü mü diye aynaya bakıyorum; Çölyak teşhisini evde kendiniz koyabilirsiniz!; Hamilelik depresyonu; Minikler eğlensin; Zincirleme orgazm olabilir; Sınav stresi gençlerde çölyak yapıyor!; Ödev yapmayan çocukla anlaşma yoluna gidin!; Enfeksiyona karşı anne sütü!; Çölyaklı çocuğunuza ilk teşhisi tuvalette koyun!; Kadınların ömrü kilo yüzünden kısalıyor; Elini yıka, gripten korun!; İkinci doktor görüşü teşhis için çok önemli; Gülben’in lohusa diyeti; Bağışıklık sisteminizi güçlendirme zamanı; Bebek yapmak için ne kadar vaktiniz kaldı?; Hazımsızlığın ardında 5 hastalık yatıyor!; Doğum koçundan seminer; Kalkık burun 'out!'; Andropozla azgın tekelik aynı şey mi?; Emzirme paneli bugün; By-Pass'lılar ilaçla mı seks yapsın?; Prostat erkekler için seksin sonu mu?; Haftada üç gün seks 10 yaş gençleştirir; 'Ailece tatil'de hayat kurtaran stratejiler...; Soruları çözmeye en kolayından başlayın!; 'Of yine mi ders' demek öğrenmeye engel oluyor!; Her gün mutlaka bir sudoku çözün; Hayatı 1 ve 4'üncü sınıfta şekilleniyor

www..com.tr: Facebook’un en iyi gazetesi
SABAH’ı beğen,
son dakika haberlerini kaçırma facebook.com/Sabah; Son dakika haberlerini
Twitter’ın en iyi gazetesi
Sabah’da takip et twitter.com/sabah