* Ben, 24 yaşında bir kızım. Adet dönemlerimde şiddetli ağrılarım oluyor. Büyüklerimiz 'evlenince geçer' diyorlar. Adet sancısı evlenince geçer mi? M.F./İzmir
Adet sancısı için 'evlenince geçer' denildiğini sıkça duyuyoruz. Bu, toplumda yaygın olsa da doğru bir ifade değildir. Tabii ki burada 'evlenince geçer' demek aslında cinsel ilişki kurunca, adet sancılarının geçeceği anlamına gelmektedir. Ancak gerçekte, cinsel ilişki ile adet sancıları arasında bir bağlantı yoktur. Cinsel ilişkinin vücutta yarattığı rahatlama hissinin psikolojik bir etkisi olduğu düşünülebilir. Adet sancılarının nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, eğer vajinada kist gibi bir sorununuz yoksa, tek çözümü ağrı kesicilerdir.
Ayağınızı sıcak tutun!
Eğer ağrılarınız şiddetli ise bunun nedeninin araştırılması için doktora başvurmanızı öneririm. Ayrıca ayaklarınızı sıcak tutmanız da işe yarayacaktır
Terapi, iletişimi güçlendirir
* 32 yaşında evli bir erkeğim. Erken boşalma sorunumla ilgili tedavi görmek istiyorum. Ancak eşim terapiste gitmeyi istemiyor. Ne yapmalıyım? S.Y./Van
Erken boşalma, Türk toplumunda 10 erkekten 7'sinde görülen çok yaygın bir sorundur. Bunda çiftlerin cinsellikteki 'biz' kavramını anlayamamalarının, erkeğin performansa fazlaca kafasını takmasının ve cinsel bilgisizliğin payı büyüktür.
Cinsellik sınav değil!
Cinsel ilişki bir sınav ya da maç değil, birbirini seven iki kişi arasında yaşanan özel bir olaydır. Sevginin, ruhun, bedenin ve zevkin paylaşımıdır. Eğer taraflardan birinde cinsel sorun varsa, bu sorun diğerinin de sorunudur. Tek başına çözüm her zaman mümkün olmayabilir. Eşinizle konuşun. Eğer o da, bu sorundan rahatsızsa ve daha tatmin edici bir cinsel ilişki yaşamayı istiyorsa, onun da kendine düşenleri yerine getirmesi gerektiğini anlatın. Cinsel terapi sadece cinsel sorunu çözmek için değildir, aynı zamanda çift arasındaki yakınlığı artırmak, çiftin birbirini yeniden tanımasını sağlamak ve iletişimi güçlendirmek için de faydalıdır. Sizi daha iyi anlayabilmesini sağlamak için kendisini sizin yerinize koymasını ve sizin hissettiklerinizi hissetmeye çalışmasını isteyin. Eğer onun bir cinsel sorunu olsaydı, sizin ona nasıl destek olacağınızı anlatın. Birbirinizin duygularına hitap ederseniz, terapi için ikna olacaktır.
Onunla mutlaka konuşun!
* Üç yıllık evli bir kadınım. Eşimle sevişirken bana küfretmeyi, canımı acıtmayı çok seviyor ve ben bundan hiç hoşlanmıyorum. Sizce bu normal mi? S.F./Adana
Kadın ve erkek, cinsel arzunun üst seviyesindeyken, küfürlü konuşmayı ya da birbirlerine hafifçe vurmayı tahrik edici bulabilirler. Ancak her iki tarafın da bundan hoşlanması ve bunun can acıtıcı şekilde olmaması gerekmektedir.
Sebebini bilmek lazım!
Eşinizin canınızı acıtmaktan keyif alması, tabii ki normal bir durum değildir. Bu davranışının altında yatan birçok neden olabilir. Eşinizin cinsel ilişkiyi erkekliğini göstermenin bir yolu olarak görmesi, zevk ve sevgi paylaşımından çok kendini kanıtlamak için sevişmesi ve kişilik özellikleri bu davranışa yol açabilir. Eşinizle bu durumun sizi rahatsız ettiğini tekrar konuşun. Her iki tarafın da cinsellikten farklı beklentileri olabileceğini ve ortak bir noktada buluşmanız gerektiğini ifade edin. Eğer eşinizin davranışları kişilik sorunu ya da daha derin bir psikolojik sorundan kaynaklanıyorsa, cinsel terapi görmesi uygun olacaktır.
