Dişlerimizi fırçalamıyoruz

P&G Ağız Bakım Avrupa, Orta Doğu, Afrika Profesyonel ve Bilimsel İlişkiler Yöneticisi Diş Hekimi Guy Goffin ile konferans için İstanbul'a geldiğinde görüştük. Goffin, insanların diğer organlara verilen önemin ağız ve diş sağlığına verilmediğini, sadece düğün öncesinde diş beyazlatmak için diş hekiminin kapısının çalındığını anlattı.

Dişler yazın beyazlatıldığı zaman ten rengimiz de bronzlaşınca daha beyaz görünüyor. Bu doğru mu? Sizce dişler yazın mı beyazlatılmalı?
Dişlerin yazın daha beyaz göründükleri doğru. Ama dişler sadece yazın değil her mevsim beyazlatılabilir. Güvenli ürünlerle diş hekimi dişi beyazlattığı zaman, bu işlem etkinliğini en az 1-2 yıl koruyor. Ancak sigara ve kahve gibi dişi renklendirecek gıdaları daha az tüketmeniz gerekli... Benim kızım bundan tam sekiz yıl önce, düğün hazırlıkları sırasında dişlerini beyazlatmıştı. Hâlâ dişlerine çok iyi bakıyor. Ama beyazlık kavramı kişiden kişiye değişir. Amerikalılar 'Hollywood gülüşü' dediğimiz bembeyaz bir gülüş isterken, Avrupalılar için doğal beyazlık daha önemli.

BİR SAAT BEKLEYİN
Meyve asitleri dişleri etkiler mi? Meyve ya da dondurma yedikten ne kadar sonra dişler fırçalanmalı?
Bütün asitler dişlere zarar verir. Özellikle kola, limon-portakal suyu, soda, maden suyu içtikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamayın. En az bir saat beklemeniz lazım. Çünkü oluşan asit diş yüzeyinde çözünmeye yol açıyor. Bu çözünme de aşınmaları ortaya çıkarıyor. Bu sebeple özellikle asitli içecek, yiyecek ya da dondurmadan sonra hemen diş fırçasına sarılmayın.

ELMA DA FAYDALI
Eğer dişlerimizi fırçalayamıyorsak, elma, peynir, yoğurt yemek dişleri korur deniyor. Bu doğru mu?
Elma sert bir gıda olduğu için elma yemek mekanik bir etki yaratıyor ve plağın uzaklaştırılmasına yardımcı oluyor. Probiyotikli gıdalar üzerinde bu konuda araştırmalar yapılmaya devam ediliyor. Bunların ağız sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu düşünülüyor ama şu an elimizdeki çalışmalar bunu söylemek için tam olarak yeterli değil.

Herkesin diş ve dişeti rengi birbirinden farklı... En sağlıklı diş ve diş eti rengi hangisi?
Herkesin diş ve diş eti rengi birbirinden farklıdır. Özellikle esmer kişilerin renk pigmentlerinden dolayı diş etleri mor olabilir. Bu herhangi bir hastalık belirtisi değildir.

HAFTADA 1.5 KEZ DİŞ FIRÇALIYORUZ
Avrupa, Türkiye ve Doğu ülkeleri arasında diş bakımında kültürel benzerlikler ve diş fırçalama sıklığı ile ilgili farklılıklar var mı?

P&G'nin 2009 yılında yaptırdığı araştırmanın sonuçlarına göre; Akdenizliler ağız sağlığından çok dişlerinin nasıl göründüğü ile ilgileniyor. Kuzey İskandinav ülkelerindeki kişiler ise daha çok ağız sağlıkları ile ilgileniyor.

ŞARJ EDİLENİ VAR
Türkiye'de düzenli diş hekimi kontrolü oranı yüzde 10. Yılık macun tüketimi gelişmiş ülkelerin dörtte biri. Diş fırçalama sıklığı haftada 1.5 kere. Gelişmiş ülkeler ve Batı Avrupa'da ise bu oran günde iki!
Yeni nesil, şarj edilebilen ve insanların diş fırçalarken hata yapmasını en aza indiren fırçaların kullanım oranı ise Amerika'da yüzde 40-50, Batı Avrupa'da (Almanya, Norveç, İsviçre, İsveç) ise yüzde 40, güneye indikçe bu oran düşüyor, İtalya ve İspanya yüzde 10, Orta Avrupa'da ve Türkiye'de yüzde üç.

DİŞ BAKIM TEKNİKLERİ ÖĞRETİLMELİ
Diş beyazlatma dişe zarar verir mi? Diş taşlarından nasıl korunmak gerekir?
Diş hekiminin yönlendirmesiyle birlikte doğru, güvenli ve dişe zarar vermeyen ürünler kullanılmalı.
Diş taşları doğru bir teknikle temizlendiği zaman zararı olmaz. Diş taşlarını ağızda tutmak, sağlığınız açısından çok daha zararlı.
Diş taşlarının ağızda kalması plağın da tutuculuğunu artıracağından diş etlerinize de zarar verebilir.
Diş hekimi kontrolünün hangi sıklıkta yapılacağı kişiden kişiye değişir. Ancak sağlıklı kişilerde tavsiye edilen altı ayda bir düzenli kontrole gitmeleridir.

İYİCE TEMİZLEYİN!
Diş hekimleri hastalarına öncelikle doğru diş fırçalama tekniklerini ve diş arası bölgesinin iyi temizlenmesi gerektiğini anlatmalıdır.
Fırça, diş ipi ve ara yüz fırçalarının kullanımı hasta isteği ile yakından alakalıdır. Ağız hijyen seviyesini daha da artırmak için fırça tarafından gerçekleştirilen temizlik, macun ve gargara gibi kimyasallarla destek-lenmelidir.
Ayrıca doğru diş fırçasını ve fırçalama tekniğini öneren diş hekimi, bunun yanında hangi diş macunuyla en fazla ne kadar koruyucu etki elde edebileceğini hastasına aktarmalıdır.
Bu noktada diş hekimlerinin en çok kontrol ettiği ağız sağlığı problemleri; çürük, hassasiyet, plak ve diş taşı gibi alanlara en iyi şekilde etki edecek diş macunları da belirlenmelidir.