Haberi Dinle

10 adımda plaj güzelliği

31.07.2010

Deniz kenarında da tüm gözlerin üzerinizde olmasını mı istiyorsunuz? İşte InStyle dergisinden plaj güzelliğinin sırları...

DÜMDÜZ BİR KARIN
Bağırsakları çalıştırarak karın bölgesindeki şişliği önleyecek yiyecekler tercih edin. Kivi, armut, kayısı ve ananas ara öğünler için doğru seçimdir.

GÖZLERİNİZİ KORUYUN
Ultraviyole ışınları, gözlerin yaşlanmasına katkıda bulunur. Güneş ışınlarından korunma, güneş gözlüğü ve şapka gibi basit yöntemlerle sağlanabilir.

KASLARINIZ ÇALIŞSIN
Tatildesiniz diye spora ara vermeniz gerekmiyor. Sırtüstü yatarken, dizler bükülü, eller yerde, omuzlarınızı yerden kaldırmadan sadece kalçanızı kaldırıp sıkın ve tekrar yere bırakın.

SAÇINIZI KORUYUN
Güneşin sadece cildinize zarar verdiğini sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Sadece güneş değil, havuz ve deniz suyu da hem saç rengine hem de yapısına zarar verebiliyor. Güneş altındayken saçlarınızı geniş bir şapkayla korumayı ihmal etmeyin.

GÜZEL KOKUN
Uzmanlar, lekelere yol açabildiği için, güneş altında parfüm kullanılmaması gerektiğini söylüyor. Ama "Parfümsüz olamam" diyenlerdenseniz, ışık hassasiyeti olmayan, rahatlatıcı parfümler kullanın.

MAKYAJ YAPIN
Makyajdan vazgeçemiyorsanız, sadece plajda değil sıcak yaz günlerinde şehirde de rahatlıkla kullanabileceğiniz sudan ve terden etkilenmeyen ürünleri deneyebilirsiniz.

KILLARA DİKKAT!
Kılların cımbızla veya tırnakla çıkarılmaya çalışılması sırasında oluşan izler; kıl kökü iltihabına sebebiyet verebilir.

BRONZLAŞIN
Çok beyaz tenliyseniz ve güneşe alerjiniz varsa, ten renginize uygun bir otobronzan hayat kurtarır.

OJENİZ DAYANSIN
Açık renk ojeler daha çabuk bozulur. Ojenizin üzerine bir koruyucu sürün ve tatil süresince üç dört günde bir tekrarlayın.

SAÇINIZI TOPLAYIN
Saçınız uzunsa, ortadan ikiye ayırıp sıkıca kulak hizasına kadar tarayın ve ufak lastiklerle toplayın.

kalan karakter 1000

yorumla

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri

Diğer Sağlık Haberleri: İshalken kuru yemiş ve çikolatadan uzak durun!; Öğle tatilinde bile büyütülüyor; Dişlerimizi fırçalamıyoruz; Nefes kokusuna çözüm; Rahatınız için...; Fazla güneşlenme bile varise neden oluyor; Yenilikler; Efor testinde herkes bayılır mı?; Yaz zehirlenmelerine dikkat!; Yüksek tansiyon icin ömür boyu tedavi sart; Saçları uzatma rehberi; Penis boyu çok önemli değil; Güzelliğiniz için...; Yüksek tansiyon ereksiyon düşmanı; Cilt kanseri olmamak için...; Küçük tansiyon da büyük kadar tehlikeli; Ona sorumluluk verin!; Yaşlılara altın kart hizmeti!; Çocukların yaz sloganı: oyun, güneş, uyku; Rengi koyulaşan bene dikkat edin!; 'Aloe Vera'lı kremleri deneyin; Çocuklar için...; Spor ve doğru beslenme boy uzatır; En yeni ürünler; Bir çay kaşığından fazla tuz tansiyon çıkarıyor; Yüzme için 5, tenis için 9 yaşı bekleyin; Kalp check-up'ı kurtarıcı; Mutlu bebek büyütme sırlarını öğretecek; Denize dalmadan önce kulaklarınıza dikkat!; Bebek bekleyen çiftlere seminer

www..com.tr: Facebook’un en iyi gazetesi
SABAH’ı beğen,
son dakika haberlerini kaçırma facebook.com/Sabah; Son dakika haberlerini
Twitter’ın en iyi gazetesi
Sabah’da takip et twitter.com/sabah