5 günlük hava durumu
9 Eylül 2010 Perşembe
İLİŞKİLİ HABERLER
20 adımda bakımlı ve güzel olma yolları
Saçlarınız için 5 önemli tüyo

20 adımda bakımlı ve güzel olma yolları

  • 09.09.2010
Mükemmel görünmenin yollarını keşfetmek için güzellik uzmanı olmanıza gerek yok... Dört günlük bayram tatili boyunca, aile ziyaretlerinden arta kalan zamanı kendinize ayırarak güzelliğinize rahatlıkla yatırım yapabilirsiniz... Kilo kontrolünün, sağlıklı güzelliğin anahtarı olduğunu unutmadan, yemek ve tatlıyı fazla kaçırmamaya özen göstermelisiniz. InStyle dergisinden Gül Çital'ın hazırladığı makyaj, cilt ve saç bakımı tüyolarıyla da kendinizi şımartabilirsiniz.

ŞEKERDEN KAÇININ
Bol sebze, tam tahıllar ve çok az işlenmiş şeker içeren bir diyet, akneleri yok edebiliyor. Şekerli atıştırmalıklar, suni yiyecekler insülin değerini artırarak diğer hormonlarda dalgalanmalara ve sivilcelenmeye yol açıyor. Glisemik indeksi düşük yiyecekler ise vücudun insülini dengelemesine yardımcı oluyor.

ANANASLA IŞILDAYIN
Ananas, kırışıklıklara yol açan kolajen hasarını önleyen bir meyve... Donuk bir cildiniz varsa kahvaltınıza ananas ekleyin. Işıldadığınızı göreceksiniz.

TIRNAKLARA BESLEYİCİ KREM
Manikürünüzün ömrünü uzatmak için banyodan sonra yoğun besleyici bir kremi ya da tırnak eti yağını akşamları tırnak etlerinize masaj yaparak sürün ve geriye doğru itin. Yaz boyunca giydiğiniz parmak arası terlikler nasırlara yol açtıysa, geceleri siğil yok edici uygulayarak onlardan kurtulabilirsiniz. Sabahları da ölü deriyi ponza taşıyla ovmanız yeterli.

YUMUŞAK PEELİNG
Peeling'i sert hareketlerle yapmak yerine hafif dokunuşlarla ve uzun süre yapın. Cildinize aşırı baskı uygulamak zararlı olabilir.

DUDAKLARA FIRÇA
Dudaklarınızı ölü derilerden arındırmak için akşam B vitaminli bir krem sürüp, sabah diş fırçasıyla fırçalayın. Hem yumuşak dudaklara kavuşacak, hem de ruju daha kolay süreceksiniz.

GÜNDE BİR KEZ RUJ
Rujunuzu gün içinde sık sık tazelemek yerine, dudaklarınıza biraz nemlendirici sürdükten sonra dudak kalemiyle çerçeveleyip içini doldurun.

SİGARAYI BIRAKIN
Sigara oksijenin cilde ulaşmasını engelleyip beslenmesini önler ve yaralar daha zor iyileşir. Duman ciltteki nemi alır, bu da cildin rengini kaybedip kırışık görünmesine neden olur.

YÜZÜNÜZE BUZ KOYUN
Evde yapabileceğiniz en kolay cilt bakımı için tek ihtiyacınız olan şey buz küpleri. Buz küplerine elma suyu doldurup buzluğa koyun. Buz küplerini hafifçe yüzünüzde gezdirin.

ALKOLE HAYIR
Günde bir kadehten fazla alkol, yağ üretimini artırır ve gözenekleri genişletir. Uykusuzluk da aynı şeye sebep olabilir. Bu yüzden günde en az yedi saat uyuyun.

KİLONUZU KORUYUN
Sürekli kilo alıp vermek, vücudun esnekliğini kaybetmesine ve cildin sarkmasına sebep olabiliyor. Bu yüzden normal kilonuzun biraz üstünde bile olsa sizi mutlu edecek bir kiloda kalmaya çalışın.

AVOKADO MASKESİ
Kuru bir cilde sağlıklı ve doğal yağ vermek için haftada 15 dakika avokado ezmesiyle bir maske yapın. Ya da haftada bir, gece kreminizin yerine bir yemek kaşığı zeytinyağıyla yüzünüze masaj yapabilirsiniz ama eğer akne sorununuz varsa bunu düşünmeyin bile.

STRES GÜZELLİĞİN DÜŞMANI
Stres akneye neden olan hormonların aşırı çalışmasını sağlar. Bu yüzden kendinizi rahatlatmak için oyalanacak bir şeyler bulun. Yoga yaparak stresinizden arının.

BAŞUCU BAKIMI ŞART
Kullandığınız ürüne ulaşabilmek ve uygun zamanı bilmek çok önemli: Başucunuzda küçük bir kutuda dudak, el ve ayak kremi bulundurun ve bunları uyumadan önce uygulamayı alışkanlık haline getirin.

ETİKETLERİ OKUYUN
Koku içermediği iddia edilen formüller bile hassas ciltlere zarar veren aromatik esans yağları içerebilir. Eğer parfümler cildinize dokunuyorsa ürünlerin etiketinde 'fragnance free' (parfümsüz) yazısı olduğunu kontrol etmeyi ihmal etmeyin.

BİTEN KREMLERE MAKAS
Tüpteki kreminizin bittiğini düşünüyorsanız, geniş kısmından makasla kesin. İçinde size bir hafta daha yetecek kadar ürün olduğunu görünce şaşıracaksınız. Kremi, hava almaması için minik kaplara koyun.

GÖZLERE SALATALIK
Salatalığın rahatlatıcı etkisini artırmak için rendeleyin, böylece şişkin gözlerinizi iki ince dilimden daha çok örtecektir. Rendelenmiş salatalığı ince bir tülbente suşi sarar gibi sarın. Oturun, başınızı geriye bırakın ve tülbenti gözlerinizin üstüne yerleştirin.

NAR CİLDİ GÜNEŞTEN KORUR
Güneş koruyucunuzun etkisini nar yiyerek artırabilirsiniz. Nar, cildin güneşten korunma oranını yüzde 25 artırıyor. Sağlığa çok faydalı olduğu bilinen nar, bu özelliğiyle güzelliğin de hizmetinde.

BOL BOL SÜT İÇİN
Süt cildin beslenmesi için gerekli tüm proteinleri içeriyor. Cildi yenileyip yumuşatırken kuru dudaklarıda nemlendiriyor.

KİRPİKLER KIVRILSIN
En iyi maskaraya bile sahip olsanız, kirpikleriniz düzse kirpik kıvırıcınız en yakın arkadaşınız olmalı. Bu mucizevi alet önce biraz korkutucu görünse de pratik yaptıkça ondan vazgeçemeyeceksiniz.

GÖZALTI UYARISI
Kapatıcınızın kalıcı olması için, kremsi yapıda bir ürünü parmak uçlarınızla uygulayın ve kurumasını bekleyin. Ardından transparan bir pudrayla sabitleştirin...

kalan karakter 460

menekce menekce

hmmm bu kadar seyi akilda saklamak ve her gun tek tek uygulamak zor olucak gibi

Aynı Görüşte misiniz?
evet156
hayır43
cevapla 29.01.2012 19:38
TUĞÇE TUĞÇE

AYNEN CANIM BİZ 1000 KAT PRENSES GİBİYİZ FARKIMIZ YOK

Aynı Görüşte misiniz?
evet2
hayır1
cevapla 09.04.2014 22:01
melike melike

güzel bir site

Aynı Görüşte misiniz?
evet1
hayır1
cevapla 20.03.2014 10:34
misafır misafır

kağıda yaz yada telefonuna indir cnm

Aynı Görüşte misiniz?
evet2
hayır1
cevapla 01.03.2014 11:07
nurullah nurullah

doğru valla

Aynı Görüşte misiniz?
evet13
hayır9
cevapla 30.10.2013 16:38
yağmur yağmur

her sey güzellik değil hiç duygu yok bende bişey zannettim

Aynı Görüşte misiniz?
evet19
hayır14
cevapla 23.10.2013 17:00
zelal zelal

eee o zaman neden bu site ye giriyorsun tatlımm ???????????

Aynı Görüşte misiniz?
evet16
hayır17
cevapla 27.08.2013 19:12
edaa edaa

neden oyle dusunuyosun herkesin güzel bir yanı vardır seninde

Aynı Görüşte misiniz?
evet21
hayır12
cevapla 14.08.2013 19:05
ALEVVV ALEVVV

KENDİ ADINA KONUŞ TATLIM BEN ŞAHSEN ÇOK GÜZELİM

Aynı Görüşte misiniz?
evet22
hayır91
cevapla 15.05.2013 15:04
buse nur öztürk buse nur öztürk

bilmiyorum ama işe yarayacak mı?

Aynı Görüşte misiniz?
evet37
hayır19
cevapla 13.05.2013 09:31
fatma fatma

aynen tatlım biz zaten dünyalar güzeliyiz

Aynı Görüşte misiniz?
evet21
hayır55
cevapla 25.04.2013 16:34
sevda sevda

yok ya ne guzelı bız den guzel olmaz:)

Aynı Görüşte misiniz?
evet36
hayır39
cevapla 15.04.2013 12:54
SİNEM SİNEM

aynen cnm :)

Aynı Görüşte misiniz?
evet33
hayır46
cevapla 04.06.2012 15:53
berfu berfu

hepsini uyguladım şu an çok güzelim okulda güzellik yarışmasını kazandım sizde deneyin

Aynı Görüşte misiniz?
evet25
hayır79
cevapla 30.09.2012 21:21
:) :)

Okulda ne zamandan beri güzellik yarışması yapıyorlar?

Aynı Görüşte misiniz?
evet27
hayır5
cevapla 19.08.2013 14:27
ali rıza bartan ali rıza bartan

bence çok doğru bilgiler var ben bir erkek olarak uyguladım ve faydasını gördüm.

Aynı Görüşte misiniz?
evet26
hayır76
cevapla 24.02.2012 19:57
ezgi ezgi

yok artık:)

Aynı Görüşte misiniz?
evet30
hayır6
cevapla 05.06.2013 14:37
fılız fılız

aslında hıc bırı bana gore degıl hıc semıyorum boyle yazıları

Aynı Görüşte misiniz?
evet0
hayır0
cevapla 05.04.2014 13:09
melek melek

bazilarini beyendim

Aynı Görüşte misiniz?
evet1
hayır1
cevapla 26.02.2014 09:40

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri

Diğer Sağlık Haberleri

İsiliğe kolonya sürmeyin
Hemen test yaptırın
Estetiğe annelerinin kolunda geliyorlar
Migren atakları geliyorum der
Kızlarda 18 erkeklerde 22
Mastürbasyonun zararı yok!
Gençlerde estetik yaşı 13'e kadar indi!
'Metabolik balans'la kilonuzu düzenleyin
Şeker yerine konacak en iyi tatlandırıcı ne?
Onu sevin ve ona güvenin
Hamilelikte varis tehlikesi
Kalori kısıtlaması hastalıkları önlüyor, ömrü uzatıyor
Kıvanç Tatlıtuğ göğsü modası
Yaşlılarda el bileği kırıklarına dikkat
Küçük göğüslere ayva kuru cilde zeytinyağı
Yıldızların saç uzmanı Türkiye'de!
Tatilden dönenlerin cildini soymak gerek!
Alerjik hastalıklara karşı çeşitli önlemler alabilirsiniz
İftarda ayranla cacık sıcakta dinç tutar
Endişelenmenize gerek yok!
Ateş basması dert olmasın
Birden fazla nedeni olabilir
Sahurdan sonra uyuyun
Arabada klima açmak cam açmaktan sağlıklı
Merkür geriye gidiyor anlaşmak zorlaşıyor
Spor seks gücünü artırıyor
Pirinç yerine bulgur
Cennetin meyvesi incir kanserin baş düşmanı
Aklınızda bulunsun
Ayıptır, konuşulmaz demeyin!
www..com.tr
Facebook’un en iyi gazetesi
SABAH’ı beğen,
son dakika haberlerini kaçırma
facebook.com/Sabah
Son dakika haberlerini
Twitter’ın en iyi gazetesi
Sabah’da takip et
twitter.com/sabah
Sosyal Medya' nın En Çok Paylaşılanları
ÜCRETSİZ SABAH BÜLTEN ÜYELİĞİ

Üye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.

Adı Soyadı :
E-posta :
Üye Ol