SİREN ERTAN
ÇANTAMDAN EL KREMİ EKSİK OLMAZ
* Her zaman Allah'a ve genlerime şükrediyorum. Benim kadar bakım yönünden özensiz ve meraksız birine; birçok hemcinsinin yaşadığı sorunları yaşatmadığı için de 'derime' ayrıca teşekkür ederim. ? Biraz titiz olduğum için çalışma masamdan, arabamdan, çantamdan ve atölyemden antibakteriyel el temizleme jellerimi eksik etmem. Nemsizliğe karşı ise, el kremim ve dudak koruyucum her zaman yanımda olur.
* Alışkanlıklarıma çok düşkünümdür. Bu yüzden kullandığım ürünleri sık sık değiştirmem. Her çıkan ürünü ya da bakımı deneyenlerden de değilimdir. ? Makyaj yapmamı gerektirecek bir davet, çekim vs. olmadığı sürece pek makyaj yapmam. Temizliğin, sigara ve alkol kullanmamamın, her şeyi yemememin, kendimle çok oynamamamın kendime yaptığım iyilikler olduğunu düşünürüm. ? Yılda birkaç kez, Türk hamamında kese ve gevşetici masaj yaptırır, haftada bir de yüzüme peeling yaparım. Manikür-pedikür randevularımı ise asla ihmal etmem.
DEMET ŞENER KUTLUAY
BENİM GÜZELLİĞİM DOKTORA EMANET
* Cildimi çok beğeniyorum. Cildimin güzelliği için Prof. Dr. Gönül Ergenekon'a bakım yaptırıyorum. Güzelliğimi Ergenekon'un yaptığı cilt bakımıyla koruyorum diyebilirim. Bunun dışında onun önerdiği ürünleri kullanıyorum.
* Sigara içmiyorum, alkol kullanmıyorum, düzenli besleniyorum ve spor yapıyorum. Vücudumuza sadece dıştan değil, içten de bakmak gerekir diye düşünüyorum.
GÜLBEN ERGEN
Kanser için proteinKırmızı et, balık ve süt gibi protein depoları, kanserliler için...
Hastalıklara karşı 'ev yapımı' önerilerYoğun kar yağışı ve soğuk havaya maruz kaldığımız şu günlerde,...
Kış depresyonuna kış güneşi önlemiHavaların soğuması ve uzun kış geceleri, depresyona davetiye...
100 yaşına kadar cinsellikMenopozda kadınların vücutlarında yaşanan değişim cinsel isteği...
Hangi deodorantı kullansam?Ter kokusunu önlemek için düzenli olarak deodorant kullanıyorum...
Menopozda 6 saat uykuYaşam tarzında değişiklik yapan kadınlar menopozu rahat atlatır....
Soğuklara karşı ekinezyaSoğuk havaların etkisini yoğun olarak hissettirdiği şu günlerde;...
Erken boşalma sorunu hamile kalmayı etkilemez!Eşimle iki aydır bebek istiyoruz, uygun zamanlarda da birlikte...
Menopoza girme yaşınızı anneniz belirliyorGünümüzde kadının menopoza girme yaşını kesin olarak...