52 yaşındayım. Yakın bir arkadaşım kısa süre önce Hepatit C olduğunu öğrendi. Ben de ara sıra içki içerim... Acaba benim de test yaptırmam gerekir mi? N.H./İzmir
Hepatit C, kan yoluyla veya cinsel ilişki ile geçen bir virüstür. Uzun vadede karaciğer sirozu, karaciğer kanseri ve karaciğer yetmezliği yaratabilir. Çoğu zaman hiçbir belirti vermez. Birçok kişi, karaciğer hasarı oluşana kadar hastalandığını fark etmez.

FARKINA VARILMIYOR
Araştırmalar, HCV ile enfekte olmuş kişilerin yüzde 75'inin durumun farkında olmadıklarını gösteriyor. Bu oran, 40-64 yaş arasındaki orta yaşlılarda daha da yüksek. Hepatit C taramaları, kısa süre öncesine kadar; karaciğer hastalığı olan, sağlık çalışanları ve enfeksiyon taşıyan aletler ile temasta bulunanlara öneriliyordu.

RİSK AZALTILABİLİR
Geçtiğimiz günlerde Berlin'de düzenlenen Sindirim Hastalıkları Haftası'nda ise bu testin orta yaşlarda yaptırılması gündeme getirildi. Bu nedenle siz de, hekiminize danışarak, rutin kontrollerinize HCV'yi de ekleyebilirsiniz.

Ergenlere enerji içeceği yasak
14 yaşındaki oğlum sürekli enerji içeceği içiyor. Hem spor yaparken, hem de yemeklerde elinden bırakmıyor. İleride ona bir zararı olur mu? G.Y./Tarsus
Amerikan Pediatri Akademisi, çocuk ve gençler arasında popüler olan enerji içecekleri ile ilgili görüşlerini, kısa süre önce yayınladı ve bu içecekleri önermedi.

HASAR YARATABİLİR
Bu içeceklerin, içerdikleri kafein nedeniyle çocuklarda kalp-damar sağlığı açısından tehlikeli olduğu ve nörolojik hasara yaratabileceği açıklandı. Spor içecekleri ise içerdikleri karbonhidrat, mineral ve elektrolitler ile sadece profesyonel olarak aşırı ve uzun saatler boyu spor yapan gençlere öneriliyor.

BOL BOL SU VE SÜT İÇSİN
Günlük, normal egzersiz yapan çocuk ve ergenlerde bu içeceklerin de aşırı ve gereksiz miktarlarda tüketildiği belirtiliyor. Bu tür içecekler, gençlerde bir süre sonra kilo fazlalığı, obezite ve diş hasarına neden olabiliyor. Çocuk ve ergenlere bol bol su içmeleri, düşük yağlı süt ve süt ürünleri ile de kas gelişimlerini güçlendirmeleri öneriliyor.

Rahatsız bacak sendromu
Geceleri yatakta sürekli bacaklarımı kıpırdatma ihtiyacı duyuyorum ve uyuyamıyorum. Bu sorunun tedavisi var mı, ciddi bir soruna yol açar mı? A.D./Muğla
Rahatsız bacak sendromunda; otururken veya yatarken bacaklarınızda ağrı, yanma, uyuşma veya karıncalanma hissedersiniz. Bu durum uykuya dalarken de oluşur. Bacaklarınızı hareket ettirme ihtiyacı hissettiğinizden uyku kaliteniz azalır. Son dönemde yayınlanan ve 11 bin erkeği yaklaşık dokuz yıl takip eden yeni bir çalışmaya göre; rahatsız bacak sendromu, ereksiyon problemi riskini de yüzde 50 oranında artırıyor. Bu nedenle bir an önce doktorunuza başvurarak ilaç tedavilerini öğrenin. Düzenli egzersiz yapmanız, sigarayı bırakmanız, kafein ve alkolden uzak durmanız, stresinizi yönetmeniz şart.