Dünya Sağlık Örgütü modern hayatın tempolu yaşamının getirdiği sağlık sorunlarını 21'inci yüzyılın sendromu olarak resmen tanıdı
Kronik yorgunluk,sinirlilik hali, konsantrasyon bozukluğu,cinsel isteksizlik, halsizlik, strese bağlı ortaya çıkan fiziksel bozukluklar... Modern dünyanın insanları olarak pek çoğumuzun sıklıkla yaşadığı sağlık problemleri bunlar. İşte tam bir hastalık olarak tanımlanamadığı için ilaçla tedavisi de daha karmaşık olan bu problemlerin artık resmen bir ismi var. Dünya Sağlık Örgütü 21'inci yüzyılın sendromu olarak tanımladığı bu sağlık sorununa 'Adrenal yorgunluğu' ismini verdi.
Belirtileri; Nedensiz yorgunluk hissi, uykudan uyanamama problemi. Kahve, kola, tuzlu ve tatlı abur cubur yeme isteği, halsizlik, aşırı stres, mutlu olamama ve tatminsizlik, cinsel isteksizlik Nedenleri; Sağlıksız beslenme ve fast food alışkanlığı, tuz ve şeker kullanımı,geç saatlere kadar uyanık kalma,kendini başarısız ve güçsüz hissetme, mükemmel olmaya çalışmak ve aşırı hırs, insanın kendisine ayıracak hiç vaktinin olmaması Kurtulma yolları; Uzmanlar Tam tahıllı gıdalar, balık ve meyve içeren bir diyet, kafeinden uzak durmak, erken yatmak, düzenli spor yapmak ve masaj gibi rahatlatıcı aktiviteler, Adrenal Yorgunluğu'nu azaltıyor. Ama en önemlisi, hırs tutkusunu dizginlemek ve mükemmel olmaya çalışmaktan vazgeçmek.ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sağanak yağışa dikkat!-HARİTALI
Meteorolojiden yapılan son değerlendirmelere göre 5 günlük haritalı hava tahminleri... 
Atatürk Havalimanı'nı martılar bastı
Atatürk Havalimanı'nın üstünde uçan martı sürüsü, tehlikeye neden oldu.
Mayına basan çocuk yaralandı
Mardin'de mayın patlaması sonucu, hayvanlarını otlatan bir çoban yaralandı.
Otobüs şoförüne saldırdı
Ankara'da seyir halindeki bir otobüs şoförüne, araçtaki şizofren yolcunun saldırdı.
Başkentte elektrik kesintisi
Bakım-onarım çalışmaları nedeniyle, 15 Ocakta Ankara'nın bazı yerlerine elektrik verilemeyecek.
Ameliyat sırasında yangın çıktı
Üsküdar'da bir hastanın ameliyatı sırasında çıkan yangın paniğe neden oldu.
Deniz neden köpükleniyor?
Çanakkale Boğazı'nda, özellikle kıyı şeridinde deniz yüzeyinde yaşanan köpüklenmenin, 1990'lı yılların başından itibaren görülen bir durum olduğu ve sıcaklıklardaki ani değişiklikten kaynaklandığı bildirildi.
3. Mustafa ve 3. Selim Türbesi açıldı
İstanbul İl Özel İdaresinin, 2010 İstanbul Avrupa Kültür Başkenti (AKB) projesi kapsamında ''Eski eserler gün yüzüne çıkıyor'' ve ''Kültür mirasımıza sahip çıkıyoruz'' sloganları çerçevesinde restorasyonunu gerçekleştirdiği, 3. Mustafa ve 3. Selim Türbesi ziyarete açıldı.
Fok Badem'e yoğun ilgi
Muğla'da bir koyda tutulduğu özel kafesten bırakılan Fok Badem, Bodrum'da görüldü.
Kreşte korkutan yangın
Bursa'da bir kreşte çıkan yangın, korku dolu anların yaşanmasına sebep oldu.
Badem ağacı mevsimi şaşırdı
Son bir haftadır hava sıcaklığının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi, Türkiye'nin birçok yerinde yalancı baharı getirdi.
Maymununa çekirdek yetiştiremiyor
Antalya'da bir işletmeci, maymununa çekirdek yetiştirememekten dolayı dert yandı.
Tüfekle oynarken kardeşini vurdu
Kastamonu'nun Çatalzeytin ilçesinde babasının tüfeği ile oynayan küçük çocuk, ablasını vurdu.
10 bin liralık jest
Alişan, 'Herşey Dahil' programını birlikte sunduğu Çağla Şıkel'i sevince boğdu!
Doğuştan sarışın
Kahverengi saçlarıyla görmeye alıştığımız oyuncunun, doğuştan sarışın olduğu ortaya çıktı.
Deniz'e nikah yolu göründü
Deniz Akkaya, geçen ay dünyaya getirdiği kızı Ayşe'yle birkaç gün içinde Türkiye'ye dönüyor!
'Aşk ve Ceza' kadınları üçe böldü
Dizide aldatılan kadının yaşadığı olay, ünlü kadınlar arasında tartışma başlattı.
Bursa'da su kesintisi
Bursa Büyükşehir Belediyesi Su ve Kanalizasyon İdaresi (BUSKİ) tarafından yapılacak alt yapı çalışmaları sebebiyle Nilüfer ilçesinde 13 Ocak Çarşamba günü su kesintisi uygulanacağı bildirildi.
Zonguldak'ta feci kaza
Zonguldak'ın Göbü köyünde, tren raylarının üzerine devrilen otomobile yük treninin çarpması sonucu 2 kişi öldü, 3 kişi yaralandı.
Arazi kavgası kanlı bitti
Ağrı'nın Doğubayazıt ilçesinde bir kişi bıçaklanarak ağır yaralandı.
.com.trÜye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.
