Haberi Dinle

Tatlılardaki tuza dikkat!

yeni haber
AA
Giriş Saati : 07.09.2010 12:05
Güncelleme : 07.09.2010 12:07

İnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ramazan Özdemir, kalp, kolesterol ve tansiyon hastalarının bayramın vazgeçilmez ikramı olan tatlılardaki tuz oranına dikkat etmelerini istedi.

Özdemir, bayramda daha çok baklava gibi hamur tatlılarının tercih edildiğini, bu tatlıların içindeki tuz ve yağ oranlarına dikkat edilmesi gerektiğine işaret ederek, şunları söyledi:

"Tansiyon hastaları nasıl olsa içinde tuz yok diye tatlıya yöneliyor. Ancak bu düşünce hastalarımızı yanıltabiliyor. Tatlılarda sadece şeker olduğu bilinir, ancak hamurundaki tuz oranı da düşünülmelidir. Kalp ve tansiyon hastaları bayramda daha çok az kalorili sütlü tatlıları, tatlıdan vazgeçemeyen şeker hastaları ise diyabet tatlıları tercih etmelidir.''

Oruç tutan insanlarda ramazan ayı sonrasında psikolojik olarak çok fazla yeme isteği doğduğuna işaret ederek, bu dönemde özellikle kalp, şeker, tansiyon, kolesterol hastaları ve diğer kronik hastaların az ve sık beslenmesi gerektiğine dikkati çeken Özdemir, ''Ramazan süresince maddi ve manevi olarak detoks yapan vücuda aşırı ve dengesiz beslenilerek yüklenilmesi doğru değil. Özellikle bayramın ilk günleri azar azar ve sık aralıklarla beslenilmesi çok daha uygun olacaktır. Bu süreçte metabolizma zayıfladığı için aşırı yüklenme insan sağlığı için sıkıntı olacaktır. Metabolizmanın dengeye kavuşması için bol sıvı gıdalar ve su tüketilmelidir'' diye konuştu.

Özdemir, ani baş dönmesi, göz kararması, mide bulantısı ve baş ağrısı halinde hastaların mutlaka doktora başvurması gerektiğini söyledi.

Etiketler : Ramazan Bayramı, tatlı

kalan karakter 460

yorumla

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Yaşam Haberleri

Diğer Yaşam Haberleri: Darülaceze'de en tatlı hatıra; Tam gün mesaiye bakanlık denetimi; 'Evren' mağduru kasaba adını istiyor; 'Cinayet nedeni saç değil husumet'; Damla'yı öldürene de silahı taşıyana da dava; Manisa'da iki köyde görülen 'balık pulu'nun şifresi çözüldü; İskoç ortaklardan hayali projeyle milyonluk vurgun; Posta kolisinden 'tarantula' çıktı; Ölümlü kazaların büyük kısmını, 'iyi şoförler' yapıyor; Badem'e komşu oldular; Karısını öldürüp çocuklarıyla kaçtı; Miksere çarpan araçta 3 kişi yandı; Berkant ikinci kez anjiyo oldu; Uyuşturucu kuryelerini gazete ilanıyla bulmuşlar; Eşini 19 yerinden bıçaklayıp öldürdü; Bismil Belediyesi'nde kavga: 1 ölü, 16 yaralı; Haber turu!!!!

www..com.tr: Facebook’un en iyi gazetesi
SABAH’ı beğen,
son dakika haberlerini kaçırma facebook.com/Sabah; Son dakika haberlerini
Twitter’ın en iyi gazetesi
Sabah’da takip et twitter.com/sabah