Yazın gelmesiyle birlikte ortaya çıkan Dukan, Karatay diyetlerine, Sağlık Bakanlığı da Obeziteyle Mücadele Projesi başlatarak katıldı. Projeyi kahvaltıyla başlatan Bakanlığın menüsünde ise, baldan poğaçaya, simitten yağlı peynirlere kadar her çeşit ürün vardı. Tabağına taze yeşillikler ve zeytin, peynir, domates gibi sağlıklı gıdalar seçen Bakan Recep Akdağ, "Ben her şeyi yiyerek ve egzersiz yapmayarak 10 kilo verdim. Ne yaptım, her şeyden az yedim, kilolu, yağlı, şekerli gıdaları azalttım. Bol su, bol sebze, az meyve yedim" dedi. Kilo problemine karşı günde 10 bin adım atılması gerektiğini belirten Akdağ, vatandaşlara ücretsiz adım ölçer dağıtacaklarını açıkladı. Sağlık Bakanı Akdağ, Atatürk Orman Çiftliği tesislerinde düzenlediği basın toplantısında, obeziteyle mücadele için başlatılan kampanyayı tanıttı.
YÜZDE 35'İMİZ OBEZ Şişmanlık
ve hareketsizlik konusunun toplumun gündemine sokulması gerektiğini, Dünya Sağlık Örgütü'nün çalışmasına göre dünyada her yıl 3 milyona yakın insanın aşırı kiloya bağlı hastalıklardan hayatını kaybettiğini vurgulayan Akdağ, obezitenin tansiyon, şeker, kalp gibi sağlık sorunlarına yol açtığına dikkati çekti. Bakan Akdağ, tüm dünyada ve Türkiye'de fazla kilonun görsel değil sağlık problemlerine yol açtığını belirterek, dünya nüfusunun yüzde 25'i Türkiye nüfusunun ise yüzde 35'inin aşırı kilolu yani obez olduğunu kaydetti. Türkiye'de kadınların erkeklerden daha fazla obez olduğunu belirten Bakan Akdağ, kampanyayla ilk bir yıl içinde obez nüfusun yüzde 5'inin zayıflatılmasını amaçladıklarını söyledi. Buna göre ise yılda 1 milyon obezin zayıflaması hedefleniyor.
HERKESE ADIM ÖLÇER
Bakan Akdağ, sağlıklı bir yaşam için yemeği azaltmanın yanı sıra egzersizin de önemini vurgulayarak "Günde 10 bin adım atmalıyız. Bunun için vatandaşlarımıza ücretsiz adım ölçer dağıtacağız. Bununla ilgili alım sürecini başlattık, Bakanlar Kurulu'ndan yetki istiyoruz" dedi. Akdağ, aile hekimlerinin obeziteyle mücadeleye katkısı için düzenlemeler getireceklerini, kronik hastalıklar, sigara ve obezite konularında başarılı olan aile hekimlerine pozitif performans verilmesinin öngörüldüğünü, bununla ilgili düzenlemenin TBMM'nin gündemine alındığını söyledi.
İNDİRİMLİ BİSİKLET
Bakan Akdağ, obeziteyle mücadelede yerel yönetimlere de büyük görev düştüğünü belirterek İçişleri Bakanlığı ile görüştüklerini bisiklet yolu yapılması ve ucuz bisiklet satılması konusunda çalışmaların yapılabileceğini kaydetti. Beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeğinin tüketilmesini 'hararetle' tavsiye ettiğini belirten Akdağ, zayıflama haplarıyla ilgili de vatandaşları uyardı. Tarım Bakanlığı ruhsatlı ürünlerin ilaç olarak algılanmaması gerektiğini kaydetti. Obeziteyle mücadelede gıda ve reklam sektörüyle işbirliği içinde bazı tedbirler alınacağını, ancak bunun orta vadede düşünüldüğünü ifade eden Akdağ, "Kısa vadede öncelikle bireysel farkındalığı artırmak ve bireyin tüketeceği kaloriyi kendisinin azaltmasını, orta vadede daha sağlıklı ürünlerin üretilmesi, yüksek kaloriye karşı endüstrinin ve reklam sektörünün daha hassas olmasını sağlamaya yönelik tedbirleri sektörle birlikte geliştireceğiz" dedi.
EN ZAYIF DOĞU ANADOLU
Akdağ, obeziteyle ilgili Türkiye genelinde yapılan araştırmada, en düşük oranın Orta Doğu Anadolu'da çıktığını, bunu sırasıyla Kuzey Doğu Anadolu, Güney Doğu Anadolu ve Ege bölgelerinin izlediğini bildirdi.
AKDAĞ DİYETİ
Akdağ diyetini şöyle açıkladı: "Bir yılda 10 kilo verdim. 80 kiloya çıkmıştım. Vücut kitle indeksim 30'a kadar çıkmıştı. 10 kilo verdim. Şimdi vücut kitle indeksim 27. Birkaç ayda 25, hatta biraz daha altına indirmek için 5-6 kilo vereceğim. Benim için akşam eve gidince en büyük keyif yemek yemek ama bu keyfi azalttım. İnsan sağlıklı olan her yiyeceği yiyebilir ama yüksek kalorili olanları az tüketmek lazım. Acıkmadan sofraya oturmamalı, doymadan kalkmalı, mutlaka egzersiz yapmalıyız. Katları inip çıkarken asansör yerine merdiven kullanmalıyız. Kısa mesafelerde araç yerine yürüyüş yapmalıyız."
KAHVALTI SOFRASINDA OBEZİTE PROGRAMI
Sağlık Bakanı Recep Akdağ, Atatürk Orman Çiftliği'ndeki kahvaltıda açıkladığı obeziteyle mücadele programında kendini örnek verdi. Türkiye nüfusunun yüzde 35'inin aşırı kilolu olduğunu vurgulayan Bakan Akdağ, kampanyayla bunun yüzde 5'ini zayıflatmak istediklerini söyledi.
