X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Meme kanserine karşı egzersiz
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Meme kanserine karşı egzersiz

  • Giriş Tarihi: 4.11.2014
Meme kanserine karşı egzersiz
Meme kanserine karşı egzersiz

İngiltere'de, Oxford Üniversitesi tarafından 30'lu yaşlardaki 126 bin kadının katılımıyla yapılan araştırmaya göre, günde 30 dakika egzersiz yapmak göğüs kanseri riskini önemli ölçüde azaltıyor. Haftada 3 saat yoğun egzersiz yapan kadınların yapmayanlara göre göğüs kanserine yakalanma oranının yüzde 21 daha az olduğu kaydediliyor. Araştırmaya katılan Prof. Dr. Tim Key, çalışmanın tüm bedenlerdeki kadınlarda egzersizin etkisini mercek altında aldığını belirterek, egzersizin hormonlar üzerinde olumlu etkide bulunduğuna dikkatleri çekti.