X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER 'Kilo vermek için gözlerinizi bağlayarak yemek yiyin'
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

'Kilo vermek için gözlerinizi bağlayarak yemek yiyin'

  • Giriş Tarihi: 25.2.2016
'Kilo vermek için gözlerinizi bağlayarak yemek yiyin'
'Kilo vermek için gözlerinizi bağlayarak yemek yiyin'

Almanya'daki araştırmada gözleri bağlı kişilerin, ne yediğini görenlere kıyasla yüzde 10 daha az yiyerek doydukları belirlendi. Araştırmaya gözleri bağlı 50, gözleri açık 40 kişi katıldı. Hepsine bir kap dondurma ve yemeleri için 15 dakika süre verildi. Dondurmayı görerek yiyenler, gözleri bağlı olanlardan yaklaşık onda bir daha fazla yedi. Bilim insanları, gözler kapalı olduğunda vücudun geçmişteki tokluk hissini baz alarak, doyduğunu eşzamanlı olarak daha net hissedebildiğine inanıyor. Araştırmada ayrıca insanların gözleri bağlıyken, normalde yedikleri miktardan çok daha fazlasını yediklerini sandıkları ortaya çıktı. Benzer araştırmalarda yemeklerin görüntülerinin tat alma üzerinde büyük etkisi olduğu görülmüştü.