Çünkü beyaz ekmek, kan şekerinin ani yükselmesine veya düşmesine neden oluyor. Bundan dolayı tam tahıllı ekmek tercih edilmeli.
Hazır meyve sularını şeker hastalarına tavsiye etmiyoruz. Meyveleri de avuç içimizi geçmeyecek şekilde tüketmeliyiz.
