Zerdeçal: Diz ağrıları için kullanılan en etkili çözümlerden biridir. İçerisindeki curcumin maddesi ile anti-oksidan anti enflamatuar özellikler gösterir. İyileşme sürecini hızlandırır.
Kırmızı acı biber: Acı biber kapsaisin maddesi ile doğal bir ağrı kesici olarak davranır. Bu nedenle diz ağrıları için de kullanılabilir.
Zencefil: Etkili ve güçlü anti enflamatuar özellikleri vardır. Diz, kas ve eklem ağrısı için doğal bir çözümdür.
Çemen tohumu: Dizlerde oluşan olası ağrı ve inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.