![Duygusal açlık nedir?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2015/12/28/600x338/sbh1451291814324.jpg)
Duygusal açlık nedir?
Dyt. Hatice Karslıoğlu, duygusal açlık hakkında bilgi veriyor.
Fiziksel açlık bir anda başlamaz yavaş yavaş açlık hissi oluşur ancak duygusal açlıkta açlık hissi bir anda ortaya çıkar. Duygusal açlığı bir anda bastırmanız gerektiğini hissedersiniz ancak fiziksel açlık bekleyebilir. Eğer duygusal boşluğunuzu doldurmak için yiyorsanız mideniz dolsa da yemeğe devam edersiniz. Öte yandan eğer gerçekten acıktıysanız mideniz dolduğunda yemeyi bırakırsınız. Hiç yemek yedikten sonra duygularınızı analiz ettiniz mi? Eğer yedikten sonra suçlu hissediyorsanız, size duygusal yeme isteğini yerine getirmek için yediğinizi unutmayın. Duygusal bir patlama sonrasında yediklerinizden hasta bile olabilirsiniz. Görülmüş ki duygusal yiyiciler sindirebileceklerinden çok daha fazlasını yedikleri halde hala aç hissedebilirler.
Sıradaki
OTOMATİK OYNAT
![Demans için risk faktörleri nelerdir?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2016/08/22/89x50/sbh1471874898157.jpg)
Demans için risk faktörleri nelerdir?
22.08.2016 | 17:08
![Demansın belirtileri nelerdir?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2016/08/22/89x50/sbh1471873830079.jpg)
Demansın belirtileri nelerdir?
22.08.2016 | 16:50
![Demans tanısı nasıl konur? Demans hastalığının belirtileri nelerdir?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2016/08/22/89x50/sbh1471873473768.jpg)
Demans tanısı nasıl konur? Demans hastalığının belirtileri nelerdir?
22.08.2016 | 16:44
![Demans nasıl tedavi edilir?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2016/08/22/89x50/sbh1471871832289.jpg)
Demans nasıl tedavi edilir?
22.08.2016 | 16:17
![Demansla yaşamak ne demektir?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2016/08/22/89x50/sbh1471871299752.jpg)
Demansla yaşamak ne demektir?
22.08.2016 | 16:08
![Doğum sonrası depresyondan kurtulmak mümkün mü, tedavisi var mı?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2016/05/23/89x50/sbh1464012478903.jpg)
Doğum sonrası depresyondan kurtulmak mümkün mü, tedavisi var mı?
23.05.2016 | 17:08
![Doğum sonrası depresyon neden olur, kişi üzerinde etkisi nasıldır?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2016/05/23/89x50/sbh1464012440715.jpg)
Doğum sonrası depresyon neden olur, kişi üzerinde etkisi nasıldır?
23.05.2016 | 17:07
![Doğum sonrası depresyon](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2016/05/23/89x50/sbh1464012406821.jpg)
Doğum sonrası depresyon
23.05.2016 | 17:06
![Kansere karşı mutluluk](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2015/05/20/89x50/sbh1432121226765.jpg)
Kansere karşı mutluluk
20.05.2015 | 14:27
![Ergenlik Döneminde Gençlere Yaklaşım Nasıl Olmalıdır?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2015/04/07/89x50/sbh1428390599703.jpg)
Ergenlik Döneminde Gençlere Yaklaşım Nasıl Olmalıdır?
07.04.2015 | 10:11
![Özgüven nedir? Özgüven eksikliği nedir? Özgüven nasıl sağlanır?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2015/04/07/89x50/sbh1428391020184.jpg)
Özgüven nedir? Özgüven eksikliği nedir? Özgüven nasıl sağlanır?
07.04.2015 | 10:17
![Panik atak nedir? Panik atak kimlerde görülür? Panik atak tedavisi nedir?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2015/04/07/89x50/sbh1428391539817.jpg)
Panik atak nedir? Panik atak kimlerde görülür? Panik atak tedavisi nedir?
07.04.2015 | 10:26
![Kaygı Bozukluğu nedir? Kaygı bozukluğu belirtileri nelerdir?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2015/04/07/89x50/sbh1428391772773.jpg)
Kaygı Bozukluğu nedir? Kaygı bozukluğu belirtileri nelerdir?
07.04.2015 | 10:29
![Özgüven nedir? Özgüven eksikliği nedir? Özgüven eksikliği nasıl giderilir?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2015/04/07/89x50/sbh1428391902746.jpg)
Özgüven nedir? Özgüven eksikliği nedir? Özgüven eksikliği nasıl giderilir?
07.04.2015 | 10:31
![Sosyal Fobi nedir?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2015/04/07/89x50/sbh1428390872260.jpg)
Sosyal Fobi nedir?
07.04.2015 | 10:15
![Korku nedir?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2015/04/07/89x50/sbh1428392004913.jpg)
Korku nedir?
07.04.2015 | 10:33
![Midesinden 1,5 kilogram saç çıktı](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2015/09/16/89x50/sbh1442390333932.jpg)
Midesinden 1,5 kilogram saç çıktı
16.09.2015 | 10:58
![Yaşlılarda intihar oranı yükseliyor](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2015/09/18/89x50/sbh1442564607533.jpg)
Yaşlılarda intihar oranı yükseliyor
18.09.2015 | 11:23
![Travma nedir? Trafik ve iş kazalarına bağlı travmalar nedir?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2015/10/09/89x50/sbh1444393472076.jpg)
Travma nedir? Trafik ve iş kazalarına bağlı travmalar nedir?
09.10.2015 | 15:27
![Kanser psikolojisi nedir?](https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/video/thumbnails/2015/10/20/89x50/sbh1445346097873.jpg)
Kanser psikolojisi nedir?
20.10.2015 | 16:03