Kediotunun (Valeriana officinalis) faydaları nelerdir? Nelere iyi gelir?

16.03.2015 | 16:25

Kediotunun (Valeriana officinalis) kökü uyku rahatsızlıklarında en çok kullanılan 5-6 şifalı bitkiden en önemlisidir. Kediotu (Valeriana officinalis), sık sık uyanma, hafif uyuma, huzursuzluk ve sinirsel nedenlerle uyuyamamaya karşı kullanılır. Kediotu (Valeriana officinalis), sinirsel huzursuzluk, sinirsel mide bağırsak ağrıları, sinirsel kalp rahatsızlıklarında, gerginlik, telaş, korku, stres gibi rahatsızlıklarda yararlıdır. Kediotu (Valeriana officinalis) spazm çözücüdür, bedende oluşan krampları, bağırsaklarda duyulan ani ağrıları, regl ağrılarından ortaya çıkan kramp ve sancıları azaltır, sinirsel kökenli baş ağrılarına, migrene iyi gelir. İki kahve kaşığı kediotu (Valeriana officinalis) kökü demliğe konur, üzerine 300-500 ml kaynar su ilave edilerek 5-10 dakika demlenmesi beklenir sonra süzülerek içilir. Kediotu (Valeriana officinalis) aşırı dozda ve uzun süre kullanılır ise baş ağrısı, baş dönmesi ve bulantı gibi geçici rahatsızlıklara neden olabilir.