Türkiye'nin en iyi haber sitesi
Haberler Yazarlar Selahattin Dönmez
SELAHATTİN DÖNMEZ
SELAHATTİN DÖNMEZ
  • iletişim SMS Gönder:
    MB yaz
    boşluk bırak
    mesajını yaz
    'ye gönder
    Ücret: 1,60TL'dir     Müşteri Hizmetleri:
    444 88 81
6 Aralık 2025 Cumartesi Doğru beslenme stresi azaltıyor İnsan vücudunda glukokortikoidler grubundan baskın hormona kortizol (hidrokortizon) diyoruz. Vücutta böbrek üstü bezlerinde...
29 Kasım 2025 Cumartesi Uzun yaşayanların beslenme sırları Sardunyalı yüz yaşını geçmiş insanların beslenme alışkanlıkları iyi yaşam için bizlere çok iyi bir kılavuz olabileceğini...
22 Kasım 2025 Cumartesi Biyolojik yaşı geri saran sofra Biyolojik yaşı yavaşlatmanın beslenme ile yakından ilişkisi olduğunu çok iyi biliyoruz. Yaşamı uzatmanın her ne kadar olabileceği...
15 Kasım 2025 Cumartesi Yaşam kalitenizi artıran 9 adımlık mutfak devrimi Sağlıklı bir yaşamın temeli mutfaktan geçiyor. Doğru besinleri doğru miktarda tüketmek yalnızca kilo kontrolü değil, aynı...
8 Kasım 2025 Cumartesi Yüksek tansiyonla savaşan sofralar Dünyada önlenebilir ölüm nedenleri içerisinde bir numaralı risk faktörü olan hipertansiyonun 2025 yılında erişkin nüfusun...
1 Kasım 2025 Cumartesi İğneye güvenme beslenmeni düzenle American Journal of Clinical Nutrition dergisinde 30 Mayıs 2025'te yayımlanan ortak bildiri, son yıllarda diyabet tedavisinde...
25 Ekim 2025 Cumartesi Ekmek yiyerek de sağlıklı kalabilirsiniz Ekmek Anadolu yeme düzeninin temel besinidir. Doymayı sağlar ancak sağlıklı ekmek yemek kardiyovasküler hastalıklar ve inflamasyonu...
18 Ekim 2025 Cumartesi Mutfağımızdaki ağır metal süpürücü doğal besinler Yiyecekler veya temiz olmayan su kaynağından çoğunlukla ağır metallerin vücudumuza girmesi karaciğerde sağlık sorunlarından...
11 Ekim 2025 Cumartesi Yetersiz beslenme depresyonu tetikliyor Depresyon aslında birçok kompleks faktörün eşlik ettiği ciddi psikolojik rahatsızlıktır. Genetik, travma, inflamasyona bağlı...
4 Ekim 2025 Cumartesi Yüksek polifenollü zeytinyağı iyi yaşamın sırrı Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA), yaptığı kapsamlı araştırmalar sonucunda, kilogramında 200 mg ve üzeri polifenol içeren...
27 Eylül 2025 Cumartesi Kahve sağlığımızın da ruhumuzun da dostu Kahve konusunda doğru olmayan o kadar çok bilgi karşısında herkesin kafası karmakarışık oldu diyebiliriz. Sabah aç karnına...
20 Eylül 2025 Cumartesi Bağırsak sağlığı takviyelerle olmaz Bağırsak sağlığını artık çok daha iyi anlıyoruz. Bağırsaklarımız sağlıklı olduğunda bağışıklık hücreleri daha etkin çalışıyor,...
13 Eylül 2025 Cumartesi Doğru beslenme kalp krizine kalkan oluyor Kalp hastalıklarının sıklığı Türkiye'de hızlı şekilde artmaktadır. Kardiyovasküler hastalıklar dediğimizde inme, kalp yetmezliği,...
6 Eylül 2025 Cumartesi Eylül ayında mutfağın yıldızları Sonbaharın gelişiyle birlikte mutfaklar değişiyor, lezzet ve sağlık açısından sofralar yeniden şekilleniyor. Sağlıklı yaşam...
30 Ağustos 2025 Cumartesi Hücre yenileyen süper besinler Zayıflamak isteyen birçok kişi sabah rutini olarak aç karnına limonu su içer. Limonlu içilen suyun yağları erittiğine ve...
23 Ağustos 2025 Cumartesi Sağlıklı beslenmek için yapay gıdalardan uzak durun Artık neredeyse yapay et, böcek proteinleri yiyebileceğimizi bize dayatmaya çalışan çok tehlikeli bir süreçten geçiyoruz....
16 Ağustos 2025 Cumartesi Omega 3 kuvvet antrenmanlarında etkili Son araştırmaların sonuçlarına göre omega 3 yağ asidi, kuvvet antrenmanlarında fiziksel performansı arttırıyor. Sekiz hafta...
9 Ağustos 2025 Cumartesi Yoğurt diyetiyle sindirimi yapılandırın tok kalın Yoğurt evimizin vazgeçilmezi. Biliyorum ki; her evde yoğurt yapılıyor. Sütü alıp, ısıtıp yoğurt mayası ekledikten sonra oda...
2 Ağustos 2025 Cumartesi Bilim son noktayı koydu: Yoğurt tam tahıl yürüyüş Uzun yıllardır sağlıklı beslenirken besin çeşitliliğinin önemini vurgularım. Özellikle süt ürünlerinin önemi ülkemiz açısından...
26 Temmuz 2025 Cumartesi Kalıcı yağ kaybıyla zayıflama zamanı Zayıflarken sağlıklı yaşamanın, genç kalmanın ve incecik bir vücuda sahip olmanın bilimsel yolu doğru planlanmış doğal besinlerden...
YAZARA MAİL GÖNDER