Giriş Tarihi: 25.05.2021 09:07
Güncelleme Tarihi: 08.04.2022
08:46
Adeta metabolizma canavarı! İşte metabolizmayı hızlandırıp vücutta yağ bırakmayan besinler...
Covid-19 virüsünün çıkmasından bu yana evde kalma süreleri uzadı ve bununla beraber hareketler ve egzersizler azalmış oldu. Toplumsal olarak kilo konusunda artış yaşandı. Bu hareketsiz metabolizmayı yavaşlatarak kilo alımına zemin hazırladı. Peki metabolizmayı hızlandırmanın sırrı nedir? Hangi besinler metabolizmayı hızlandırır? Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek metabolizmayı hızlandıran besinleri sıralayarak uyarılarda bulundu.