Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Sperm kalitesini artıran besinler

Sperm kalitesini artıran besinler

Hamile kalmak düşündüğünüz kadar kolay olmayabilir…

Sperm kalitesini artıran besinler

Sperm sayısı ve kalitesi de hamile kalmayı etkileyen en önemli faktörlerden biridir.

Sperm kalitesini artıran besinler

İşte sperm kalitesini ve sayısını arttıran besinler...

Sperm kalitesini artıran besinler

1. Kuşkonmaz


Bu ufak yeşil sebze bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini spermlerin oksitlenmesini engeller ve testislerdeki hücreleri korur.

Sperm kalitesini artıran besinler

Ayrıca C vitamini serbest radikalleri engellediğinden vücudunuz hastalıklarla uğraşmak yerine sperm üretimine odaklanabilir.

Sperm kalitesini artıran besinler

2. Avokado


E ve B6 vitamini ile bol miktarda folik asit içeren avokado spermlerin yumurtaya nüfuz ederken daha güçlü olmasını sağlar.

Sperm kalitesini artıran besinler

3. Muz


Muzun içerisinde bulunan nadir bir enzim seks hormonlarını düzenler.

BİZE ULAŞIN