Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) % 57,82 karbonhidrat, % 27,56 protein, % 1,64 yağdan oluşur. Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) kaç kalori? Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) diyette yenir mi? Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) besin değerleri nedir? Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) 103,50 kaloridir. Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) içeriğinde 16,56 Karbonhidrat(g), 7,90 Protein(g), 0,47 yağ(g), 3,68 lif(g), 9,00 Sodyum(mg), 234,90 potasyum(mg), 24,30 Kalsiyum(mg), 5,40 A Vitamini(ui), 0,19 C Vitamini(mg), 2,38 ve Demir barındırır. Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 tabak yeşil mercimek yemeği kaç kalori?

Zeytinyağlı Yeşil Mercimeğin 100 gramında 137 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Zeytinyağlı Yeşil Mercimekte 206 kalori bulunmaktadır. Zeytinyağlı Yeşil Mercimek, protein, demir ve lif açısından zengin bir yemektir.

Bir tabak pişmiş yeşil mercimek kaç kalori?

Kırmızı/Yeşil Mercimeğin 100 gramında 114 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 65 gram Kırmızı/Yeşil Mercimekte 74 kalori bulunmaktadır.

1 tabak mercimek yemeği kaç gram?

Mercimek Besin Değeri 1 bardak mercimek (200 gram), ortalama 230 kalori içermektedir. Ayrıca; 18 gram protein, 40 gram karbonhidrat, 20 gram lif, 0.8 gram yağ, 73.3 mg omega-3 ve 271 mg omega-6 yağ asidi içerir.