Cilt sağlığında beslenme önemli rol oynuyor. Doğru gıdalar cildi güzelleştirirken aynı zamanda bakım da yapıyor. Servet harcanan ürünler ise doğal beslenme kadar etkili olamıyor. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İlhan Serdaroğlu, sağlıklı bir cilt sağlıklı bir bedenin yansımasıdır diyerek şu beslenme önerilerinde bulunuyor: