"Hamilelikte tatile gidilir mi?" sorusu neredeyse her hamile kadının sorduğu bir sorudur. Bunun nedeni bebeklerinin sağlığı ile ilgili endişe duymalarıdır. Sadece seyahat değil, hamilelik süresince birçok günlük hayat aktivitesi ile ilgili de akıllarda soru işareti oluşur. Peki, hamileyken seyahat etmek zararlı mıdır?
Aslında iki şey sorunu çözebilir:
1) Sağduyu
2) Planlama
Hamilelik sırasında seyahat etmek için "HAYIR" demek yanlış olur. Her vakanın bireyselleştirilmesi gereklidir. Aynı kural tüm davalara uygulanamaz.
Doktorunuzla görüşün. Doktor endişenizi dile getiriyorsa, seyahat etmenin gerçekten gerekli olup olmadığını düşünün.
32 HAFTA SONRA SEYAHAT RİSKİ:
Hamilelik sırasında seyahat için ideal zaman İKİNCİ TRİMESTER.
İlk trimesterde endişe: Sabah Hastalığı
Üçüncü trimesterde endişe: Kolay yorgunluk
SEYAHAT ÖNCESİ HAZIRLIK İÇİN ÖNERİ:
Bir kontrol yönetimi planlayın ve seyahatinizden önce doktorunuzdan yeşil bir sinyal alın.
Tüm kişisel kayıtlarınızın, laboratuvar araştırmalarınızın ve USG raporlarınızın bir kopyasını saklayın.
Gerekli ilaçları yanınıza alın.
Doğum uzmanınızın irtibat numarasını yanınızda veya kendinize eşlik eden kişi ile birlikte tutun.
Yerel doktorun telefon numarasını al.
Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Kraliyet Koleji ve Uluslararası Hava Yolları Birliği, annenin komplike olmayan bir hamilelikte beklemesinin, hamileliğin 37. haftasından doğuma kadar seyahat etmekten kaçınmasını tavsiye etti.
Rahatça giyin. Gevşek pamuklu giysiler ve rahat ayakkabılar.
Bol miktarda dinlenme durur ve gerinir.
Emniyet kemerleri ve diğer güvenlik önlemlerini kullanın.
En sevdiğin yastıkları al.
Bol miktarda su içip sağlıklı beslenin.
Tıbbi yardıma erişimin iyi olmadığı yerlere seyahat etmeyin.