Tıpta tinea pedis olarak bilinen ayak mantarı yaygın bir cilt sorunudur. Özellikle nemli alanlarda bulunan bu mantar çeşidi genellikle ayakları terleyen kişilerde görülmektedir. Aynı zamanda sıkı ayakkabılar giyinmek, havuz, sauna, soyunma odaları ve halka açık spor merkezleri gibi enfeksiyonun yayılabileceği alanlarda bulunmak ya da banyo sonrası ayak ve parmak aralarını iyice kurulamak gibi çeşitli nedenler mantar enfeksiyonuna davetiye çıkarmaktadır. Ayak mantarı tedavi edilmediği takdirde tırnaklara, ellere, kasıklara ve genital bölgeye bulaşmaktadır. Bu nedenle ayak mantarının erken tedavisi oldukça önemlidir. Ayak mantarını önlemek ve ayaktaki kızarıklık, kaşıntı ve koku gibi olumsuz birçok etkiyi ortadan kaldırmak için uygulanan bazı bitkisel yöntemler vardır. Bunlardan biri de sirkedir. Kullanım yelpazesi oldukça geniş olan sirkenin ayak mantarı söz konusu olduğunda ne kadar etkili olduğu sıklıkla sorgulanmaktadır. O yüzden ayak mantarına sirke iyi gelir mi? sorusuna değineceğiz. Ayak mantarına iyi gelen bitkisel çözüm önerilerini ele alacağız…
AYAK MANTARINA SİRKE İYİ GELİR Mİ?
Sirke içeriğindeki güçlü bileşenler ile mantar olan bölgedeki kaşıntı ve buna bağlı tahriş problemini gidermeye yardımcı olur. Enfeksiyonlarla savaşma konusunda üstün niteliğe sahip olan sirke bu nedenle ayak mantarı tedavisinde sık kullanılan doğal bir yöntemdir. Mikroorganizmalarda dahil olmak üzere bakterileri etkisiz kılmak için sirkeden faydalanabilirsiniz. Sirke, ayak mantarının yanı sıra, siğil, kulak enfeksiyonları ve saçtaki bitleri gidermek için de kullanılmaktadır.
AYAK MANTARI NASIL GEÇER?
Mantar özellikle nemli ortamlarda üreyen bir canlı çeşididir. Bu nedenle ayakların terli, ıslak olması iyileşmeyi ciddi anlamda olumsuz etkilemektedir. Tam da bu noktada ayak mantarı tedavisi sırasında ve sonrasında mutlaka ayakların kuru tutulması uzmanlar tarafından önerilmektedir.
AYAK MANTARINA İYİ GELEN BİTKİSEL TEDAVİLER
Ayak mantarı özellikle sporcularda görülen bir cilt rahatsızlığıdır. Cildi oldukça rahatsız eden semptomlara sahip olan ayak mantarı, parmak araları ve topuklarda ciddi kaşıntı ve deri döküntülerine yol açabilir. Ayak mantarı tedavisinde evde uygulayacağınız pratik yöntemler ile olası komplikasyonları en aza indirebilir ve ayak mantarının iyileşmesini sağlayabilirsiniz. İşte ayak mantarına iyi gelen şeyler…
ELMA SİRKESİ
Elma sirkesinin antibakteriyel özelliği sayesinde ayaklarınızdaki mantarları etkisiz hale getirebilirsiniz. Bunun için bir kabın içine 1 bardak elma sirkesi ve ayaklarınızı geçecek kadar su koymanız yeterli. Asidik yapısı nedeni ile tek başına sirke kullanmaktan kaçınmaya özen gösterin. Zira ayaklarınızda ciddi yanma hissi ile karşı karşıya kalabilirsiniz.
Hazırlamış olduğunuz suyun içinde her gün ayaklarınızı 2025 dakika bekletmeniz gerekiyor. Adından bir havlu yardımı ile parmak aralarınızın ve ayaklarınızın kuru olduğundan emin olunuz.
ZEYTİNYAĞI & KEKİK YAĞI
Antioksidan açısından zengin olan ürünler mantar tedavisinde etkili sonuçlar sağlamaktadır. Kekik yağı ve zeytinyağı da bu listede yer almaktadır. Gece uyumdan önce 1 çay kaşığı kekik yağı ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı karışımını mantardan etkilenen bölgelere sürün. Ardından ayaklarınıza pamuklu çorap giyin. Her gün düzenli olarak kullandığınızda etkilerinizi daha hızlı fark edebilirsiniz.
LİMON YAĞI
Antimikrobiyal bir ajan olan limon yağı özellikle ayak mantarına bağlı meydana gelen ayak kokularını gidermede etkilidir. Limon yağını duş sonrası kullanabileceğiniz gibi, isterseniz akşamları limon yağı damlattığınız suyun içinde ayaklarınızı 30 dakika bekletebilirsiniz.
KARBONAT
Karbonat ayaklarınızdaki mantar enfeksiyonlarının yanı sıra kaşıntı ve koku problemini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Ayak mantarının olumsuz etkilerini hafifletmek için karbonat ilave ettiğiniz suyun içerisinde ayaklarınızı 20 dakika bekletebilirsiniz.
ÇAY AĞACI YAĞI
Antibakteriyel ve antiviral özellikleri ile ayak mantarına neden olan bakterilerin ölmesine yardımcı olur. Ayak bakımı söz konusu olduğunda mükemmel etkisi ile ön plana çıkan çay ağacı yağını yıkayıp kuruladığınız parmak aralarınız ve ayaklarınıza masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Ayak mantarı tedavisi için öncelikle dermotoloji (Cildiye uzmanı) bölümüne başvurarak vücudunuzun diğer bölgelerine sıçramasını engelleyebilirsiniz. Ayak mantarı problemini gidermek için büyük olasılıkla deri üstüne sürülen bazı kremler doktorunuz tarafından reçete edilecektir. Bitkisel tedavilerin yanı sıra önerilen kremleri düzenli olarak ayaklarınıza uygulamayı ihmal etmeyin.
