Mutlu, mutsuz, hiperaktif, bitkin, asosyal, canlı, dikkatli, dağınık, çekici, enerjik ya da itici… Nasıl olduğumuzu ve kendimizi dış dünyaya nasıl yansıttığımızı beyin dalgalarımız belirliyor. Uyanık ve tetikte olduğumuz dalga boyu beta, yaratıcı ve hayalci olduğumuz frekans alfa örneğin. Uyumak üzere olduğumuzda da beynimiz teta frekansında.
Beyin dalgalarını yöneterek bilinç kontrolü sağlama düşüncesi ise yeni değil. 70-80 yıllık bir geçmişi var. 2. Dünya Savaşı yıllarında ABD ordusu ve Sovyetler Birliği'nin özellikle ses frekanslarıyla beyin dalgalarını yönetmek üzerine yoğun araştırmalar yaptığı biliniyor. Şimdilerde ise bu bir trend haline geldi. Başarılı olmak ve sosyal ilişkilerini geliştirmek isteyen birçok kişi, alfa, beta, teta titreşimlerindeki ses frekanslarını mp3 ve CD'ler aracılığıyla dinliyor. İnternette de söz konusu ses frekanslarının yer aldığı, birçok yabancı kaynaklı site var.
Hatta youtube'da bile çeşitli ses videoları bulmak mümkün. Dünyada olduğu kadar Türkiye'de de kullanım alanının gün geçtikçe yaygınlaştığı Beyin Frekans Teknolojisi, düşünceyle yaratılan tüm psikolojik ve fiziksel problemlerin çözümünde kullanılıyor.
Türkiye'de ses frekanslarını çeşitli ihtiyaçlara göre kategorize ederek satışa sunan tek bir isim var. Akarma Eğitim ve Koçluk Hizmetleri kurucusu Banu Gökçül. Büyük firmalara koçluk eğitimleri veren Gökçül, Beyin Frekans Teknolojisi'nin (BTF) mantığını şu şekilde anlatıyor: "Beynimiz betada titreşiyor, uyanıkken. Beta 14-25 Hz arası frekansları alıyor.
Betanın altı alfa. Alfa uykuya doğru gittiğimiz, hayal kurduğumuz yer. Biz 14 yaşına kadar alfa frekansındayız. Sıradan insanlar alfaya indiklerinde uyur, sıradan olmayan başarılı, zihnini kontrol edebilen insanlar ise alfaya iner dinlenir, durur, zihinlerini düşünce akışlarını izlerler. Biraz daha aşağısı teta, en altta ise delta vardır. 0-2 yaş arası herkes deltadadır.
Bilim adamları delta hakkında henüz tam bilgiye sahip değiller. Tek bildiğimiz, derin dinlendiğimiz, bedenimizin protein ürettiği yerin burası olduğu. BFT kullanarak hazırladığımız ve evde kulaklıkla dinleyebileceğiniz CD'ler, meditasyon gibi yöntemlerle uğraşmaya gerek kalmadan otomatik olarak beyni dinlendiriyor. Beyin alfaya iniyor, yani düş kurulan yere... Özel bir titreşim aralığında CD'lere dönüşümsel mesajlar yükledik. Ben başarılıyım, inançlıyım, güvendeyim, huzurluyum, yeterliyim, değerliyim gibi."
21 gün dinlemek şart
Banu Gökçül tarafından hazırlanan 5 BTF CD'si var. "İş Hayatında Başarı ve Mutluluk", "ÖSS ve OKS'de Başarı", "Çekiciliği Arttırma ve Mutlu İlişkiler Kurma", "Dikkat Dağınıklığı ve Hiperaktivite Problemlerinden Kurtulma", "Migren ve Baş Ağrısından Kurtulma" CD'leri tanımlanmış problemlere yönelik beyinde oluşan olumsuz düşünce kalıplarını olumlularıyla değiştiriyor. Gökçül'ün anlattığına göre, herhangi bir davranışınızın, herhangi bir becerinin içselleşmesi, yerleşmesi için 21 kez tekrar edilmesi gerekiyor. Yani CD'yi en az 21 gün dinlemek gerekiyor.
Amaç beyni konser dinleme moduna getirmek
Kendisi de ses frekansları dinleyen psikiyatrist Ali Hilmi Yazıcı, "Beyni özel dingin bir duruma getirme yöntemleri içinde meditasyon, nefes teknikleri, sarkaç izlemek var. Ancak beynin laboratuvarda hazırlanmış ses dalgaları ile yapılanan bir duruma getirilmesi daha heyecan verici, daha etkili bir yöntem olabilir" diyor. Ses frekansı dinlemekteki esas amacın beynin "alıcı" yani öğrenmeye açık en ideal noktasına ulaşması olduğunu söyleyen Yazıcı, şu şekilde açıklıyor:
"Buna konser dinleme durumu denir. Yani bir klasik müzik konserini dinlemek gibi, kaygının olmadığı, tüm alıcı dikkatin endişesiz bir şekilde en iyi hale geldiği duruma ulaşmak amaçlanır. Kaygının ve gerginliğin yoğunluğuna bağlı öğrenmedeki engeller de bu şekilde çok etkin bir şekilde aşılabilir."
Alfa ruh halini iyileştirir
Psikiyatrist Dr. Tanju Sürmeli ise frekans terapinin uyku bozukluklarında, dikkat eksikliği hiperaktivite hastalığında, panik atak, genel anksiyete bozukluğu, depresyon, travma sonrası gelişen streste, migren ve baş ağrılarında başarılı olarak uygulanabildiğini söylüyor. Moskova Tıp Akademisi Uyku Bozuklukları Merkezi Direktörü, Nörolog Prof. Dr. Yakov Levine'in bu yöntemi kullandığına dikkat çeken Sürmeli, sağlıklı alfa üretiminin zihinsel beceriyi, rahatlama duygusunu, yaratıcılığı arttırarak ruh halini iyileştirdiğini sözlerine ekliyor.
Hipnozla birlikte alfa frekansı
Dr. Güner Bilgin de hastalarının tedavisinde hipnoz ile birlikte alfa frekansından faydalanıyor. Sigara bıraktırma, derslerde başarıyı arttırma, uykusuzluk, ağrı, aşırı kilo alma, panik atak ve kanser hastalarının yaşadığı stresi giderme gibi konularda hastalarına alfa ve teta frekanslarıyla yardımcı olan Dr. Bilgin şu örnekleri veriyor:
"En son panik atak şikâyeti ile gelen bir hastam 43 yıldır, yani 12 yaşından beri evden dışarıya çıkmada sorunlar yaşayan bir kişiydi. Hastanın bu korkusunu ortadan kaldırdık. Nedensiz sıkıntı yaşayan ve üniversite sınavına gireceği halde hiç ders çalışmak istemeyen bir öğrenciyi de tedavi ettik. Daha önce bir akciğer kanseri hastası ile çalışmıştım. Hastanın büyük bir gerilimi, gerginliği ve sıkıntısı vardı. Şiddetli sırt ağrıları çekiyordu. Seansımız bittiği zaman aylardır ilk defa yüzünde bir gülümseme vardı. Ağrıları tamamen ortadan kalkmıştı."
